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exercise equipment
❖ portable and versatile with virtually unlimited uses
단 점
❖ 물기에 약함- 묻었을 경우, 베이비 파우더
❖ 태양에 약해 운동 후에 그늘에 보관
❖ 근력의 최대는 mid range
그러나 밴드는 늘어날 수록 저항력 커짐.
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t mobilization, Flexibility exercise와 stretching techniqe 등을 적용시킨다.
이 단계에서는 tenderness을 최소화하고 근력의 회복과 정상저인 보행을 할 수 있도록 하여야 한다.
◈ Choronic
장기적으로 허리의 flexibility exercise와 함께 closed chain exercise를 치료에
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as well as the established classification.
Based on a process task analysis and hierarchy of task analysis selected subjects were analysed. Also, sampling, the changes of conditions of exercise and changes of equipment were considered in the analysis. Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구내용 및 방법
Ⅲ. 결과
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ny of its factories for only a single shift.
Zara uses "postponement" to gain more speed and flexibility.
All finished products pass through the distribution center in La Corunaand requires extra resources like staffs, space, equipment during peak seasons. Moreover Zara opened a new logistics center
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flexibility than others
단점은 파트너가 필요하고 overstretch할 수 없다. I. 워밍업 [Warm up]
II. 스트레칭 [Stretching]
III. 테이핑과 보조기[Taping and Bracing]
IV. 보호 장비[Protective Equipment, IX 참조]
V. 정확한 생체역학[Correct Biomechanics]
VI. 비정
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