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만성적 수면부족, 고영찬 시민기자
(http://www.newscj.com/news/articleView.html?idxno=107869)
-청소년 10명 중 8명 수면시간 부족, 국민일보
(http://media.daum.net/culture/health/view.html?cateid=1013&newsid=20111212120103659&p=kukminilbo) Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
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수면부족 현상을 수면부족의 실체와 원인을 살펴보고, 해결방안을 고찰해보았다. 청소년들은 자기 스스로 평일에 잠을 충분히 못 잔다고 인식하고 있으며, 자신의 나이에 맞는 적절한 평균수면 시간은 6시~7시간이라고 생각하고 있는데 반해
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할수 있는 방안이 강구 되어야한다
참고자료
http://cafe.naver.com/theculturekr.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=80&
http://blog.naver.com/tbroadgg?Redirect=Log&logNo=118616089
만성적 수면부족 사회 〔경향신문 2012.2.17〕
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이혜원외 (한울 2009)
pressian news 2011.2.21자 서론
본론 한국 청소년들의 생활
가정
학교
사회
청소년들이 수면 부족의 원인
가정
학교
사회
수면부족을 줄일 수 있는 사회복지적인 대책
결론 및 나의 의견
참고문헌
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게임중독 대책 발표, 2012.02.01.
http://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2012020102019931699001 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 청소년 수면부족의 원인에 대한 주관적 고찰
2. 청소년의 수면부족을 줄이기 위한 사회복지적 대책에 대한 의견
Ⅲ. 결론
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수면은 뇌를 가진 동물들, 특히 인간들에게는 매우 중요하다. 뇌를 쉬게 하고 학습과 기억에 중요한 역할을 하는 것도, 체온 조절이 적절하게 일어나게 도와주는 것도, 수면이다. 수면 부족은 이러한 역할에 부정적 영향을 끼칠 것이다. 사회
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써 뇌가 잠드는 시간을 조절하는 방식이 변화한다. 즉 사춘기가 지나면서 청소년의 일주기 리듬이 길어지고 잠이 오는 시간은 늦어진다. 이처럼 청소년들에서의 만성적인 수면부족 현상은 결과적으로 낮 시간 동안의 과다한 졸림을 유발하며
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수면장애에 관련된 생산력감소와 건강상 문제로 인한 개인적 차원의 금전손실만 해도 약 150억불에 달한다고 한다.
수면시간이 부족한 경우, 하루 이틀정도의 일시적 수면부족은 자신이 쉽게 인식할 수 있고 잠을 보충함으로써 해결할 수 있
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반응이 얼마나 빠른지 측정했다. 일부 집단에는 진통제를 투여한 뒤 같은 자극을 주었다. 그 결과 놀랍게도 수면부족인 쥐에게 이부프로펜 등의 진통제는 통증을 완화시키는 효과를 내지 못했다. "수면 부족하면, 진통제 효과 떨어져" 코메디
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수면만족도가 낮다는 것이 문제이다. 수면만족도를 높이기 위한 수면캠페인 프로그램이 널리 보급될 필요가 있다. 청소년의 정신건강과 수면의 질이 밀접한 연관성이 있다는 것을 주목하며, 청소년 정책연구원에서는 청소년 수면부족 연구
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