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과제를 통해 기존에 잘못된 습관을 바로 잡을 수 있는 기회가 될 수 있어서 매우 뜻 깊은 시간을 보냈고, 앞으로도 세운 계획을 철저히 지키고, 이행해 나갈 것이다.
출처
스마트쉼센터(www.iapc.or.kr), 스마트폰 과의존 검사 목차
1. 스마트폰
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을 중심으로 구성, 스마트폰 사용 대체 활동 마련
1번 과제에서 발견된 시간 관리 문제는 스마트폰 사용이 과도할 때 자주 발생하는 주요 문제 중 하나다. 이로 인해 업무, 학습, 가족과 함께하는 시간 등이 축소되어 일상생활의 균형이 무너질
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폰 의존도를 줄이기 위해 더욱 구체적이고 실현 가능한 실천 계획을 세워야겠다고 결심했다. 일회성으로 끝나는 것이 아니라 계속해서 실천할 수 있는 목표를 차근차근 세워나가는 것이 필요하다는 생각이 들었다.
3. 스마트폰 과의존 검사
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과 정신건강에 대한 연구”, 한국간호교육학회, 201
- 박서영, “시험불안이 높은 중학생의 자아존중감에 따른 나무에서 사과 따는 사람 그림(PPAT) 검사 반응 특성”, 서울여대, 2017
- 고광혁, “대학생의 시험불안, 스마트폰 과의존 및 수면에
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과 정신건강에 대한 연구”, 한국간호교육학회, 201
- 박서영, “시험불안이 높은 중학생의 자아존중감에 따른 나무에서 사과 따는 사람 그림(PPAT) 검사 반응 특성”, 서울여대, 2017
- 고광혁, “대학생의 시험불안, 스마트폰 과의존 및 수면에
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과 결과, 감상 등을 제시
3. 스마트폰 과의존 검사
4. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문제점 및 향후 계획
목차
1. 나의 스마트폰 사용 실태
가. 1주일 스마트폰 사용 패턴
나. 스마트폰 과의존 검사 결과
다. 주요 문제점
라. 문
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스마트폰 사용 시간에 나름 만족. 1주일 디지털 디톡스 생활 평가를 하자면, 부족했지만 많은 개선이 있었고 지속적인 실천이 가능한 부분도 있어서 만족스러웠음.
7, 스마트폰 과의존 검사(사후)
8, 분석 및 향후 계획
다행히 1주일 동안 주체
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스마트폰에 대한 의존도를 알아볼 수 있다.
이 레포트는 나의 스마트폰 사용 실태 분석과 개선하기 과제를 서술하였다.
II. 본 론
가. 스마트폰 과의존 검사 결과 및 결과 해석하기
스마트폰 과의존은 과도한 스마트폰을 이용하여 “스마트
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스마트폰 중독에 이르기까지 폐해가 심각하다.
이 레포트는 나의 스마트폰 사용 개선하기를 주제로, 스마트폰 사용 실태 점검, 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성, 스마트폰 과의존 검사, 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문
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스마트폰 중독에 이르기까지 폐해가 경우도 있다.
이 레포트는 1. 스마트폰 스크린 사용 실태 점검, 2. 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지를 작성하였다.
II. 본 론
1. 스마트폰 스크린 사용 실태
1) 스마트폰 과의존 검사
스마트
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