간단하지만 몸에 익히면 좋은 1분 작은 습관 독후감

소개글

간단하지만 몸에 익히면 좋은 1분 작은 습관 독후감에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

유지하려고 하는 것을 말하는데 우리 자신도 운동을 해야겠다고 마음을 먹지만 며칠 못가서 흐지부지 되기가 일쑤입니다. 그것이 관성의 법칙이죠. 이 때문에 목표를 작게 만들어 설정하는 습관을 만들어 실행하라고 조언합니다. 특히 자신이 실행했던 작은 목표들을 수첩이나 목표달성 노트에 기록을 해놓고 보면 더 유지하는데 도움을 준다고 하니 기록을 해보는 것도 좋은 실천 방법이라고 생각합니다.
책을 통해 저자가 말해준 작은 습관들을 하나씩 실천해보면서 자신의 삶을 조금은 풍요롭게 만들고 싶은 사람에게 추천해주고 싶다. 작은 실천으로 삶을 여유롭고 행복하게 생활할 수 있게 만드는 것이 중요하다고 이 책은 말을 해주고 있다. 나 또한 작은 실천을 매일 조금씩 실천해가며 행복한 삶을 이룰 수 있도록 노력해야겠습니다.

키워드

1분 작은습관,   습관,   습관의 중요성