보건교육 ) 건강신념모형을 적용하여 작성하시오

소개글

보건교육 ) 건강신념모형을 적용하여 작성하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

보건교육
1. 건강신념모형을 적용하여 작성하시오(10점).
1) 건강신념모형의 주요 개념에 대해 기술하시오(5점).
2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위 특성을 설명하고, 이 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하시오.(5점)
2. 건강증진이론을 적용하여 작성하시오(10점)
1) 건강증진이론의 구성요소에 대해 기술하시오(5점).
2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위양상에 대해 이 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하시오(5점)
3. 위 두 모형의 차이를 설명하고, 적용에 따른 결론을 제시하시오(10점).

본문내용

2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위양상에 대해 이 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하시오.
나는 최근에 다이어트의 필요성을 인지하고 식단을 조절하고 있으며 근무에 나서지 않는 날에는 집 근처 운동장을 걷거나 홈 트레이닝으로 가벼운 유산소운동을 하며 건강에 신경을 쓰고 있다. 특히 요즘에는 더욱 체력이 낮아진 것 같다는 생각이 들었고, 나이도 들어감에 따라 건강한 상태를 유지해야겠다는 생각에 운동을 시작하게 된 것이다. 특히나 집에서 유산소운동을 시행하고 마스크를 끼고 집 근처를 걷는 것은 기분전환에 도움이 되고 긍정적인 생각을 하는 데 도움이 된다. 물론 근무에 나서는 날이나 가족들과 함께 시간을 보내야 할 때는 운동을 하지 못하지만 그래도 내 건강을 위하여 최대한 꾸준히 운동할 수 있도록 노력하고 있다. 이처럼 나의 생활습관을 건강증진이론에 적용하여 해석한다면 다음과 같을 것이다. 개인적 요인 중 생물학적 요인인 체력 하락과 나이가 걱정되었으며, 인지된 혜택으로 운동을 시작한다면 건강한 몸을 유지할 수 있다는 것을 알고 있었고 또 행위와 관련된 감정으로 긍정적인 감정을 유발하기에 건강증진 행위인 운동을 시작하게 된 것이다. 비록 갈등적 요구인 근무와 가족들과 시간을 보내는 외부적 환경에 놓여있지만 내 건강 유지를 위한 운동이 이러한 갈등적 요구보다 혜택과 가치가 크다는 것을 알고 있기에 건강증진 행위를 유지할 수 있었다.
3. 위 두 모형의 차이를 설명하고, 적용에 따른 결론을 제시하시오.
건강증진이론은 건강신념모형과는 달리 건강 행위를 동기화하는 요인으로 두려움이나 위협을 포함하지 않고 있다. 이는 일시적이고 즉각적인 위협이 가해졌을 때 어떤 행동이 유발되는 것처럼 보이지만 장기적으로 보았을 때 이 위협이 동기화하는 데 큰 영향을 끼치지 않는다고 판단하기 때문이며, 위협이 건강 행위에도 적용될 수 있기에 위협에 관한 것을 배제하였다고 볼 수 있다. 또한, 건강증진이론은 건강신념모형과 유사한 모습을 보이긴 하지만 건강신념모형처럼 질병에 대한 예방 행위만을 설명하는데 제한하지 않고 건강을 향상하는 행위까지 확대하여 설명하고 있음을 볼 수 있다. 즉 건강신념모형은 질병과 위협에 대해 중심적인 내용을 포함하며 건강증진이론은 질병 외에도 이뤄질 수 있는 모든 건강증진 행위에 대해 중심적으로 말하고 있다고 할 수 있다. 이는 나의 사례를 적용한 것에서도 잘 나타난다. 건강신념모형에 관한 사례는 나에게 위협이 되고 걱정하도록 하던 문제를 예시로 들었으며, 건강증진이론의 사례는 나의 일상적인 생활 속에서 볼 수 있는 건강문제에 대해 제시하였다. 물론 이 두 가지 이론과 모형도 각각 문제점과 한계점을 가지고 있기에 두 가지 중 어느 쪽이 낫다고 말할 수는 없으며 건강한 생활과 환경을 유지하기 위해서는 두 가지 모형과 이론을 모두 적용하여 자신의 건강을 관리할 수 있도록 하는 것이 중요하다.
참고 자료
장윤경(호남대학교). 인간행동의 이해
http://www.kocw.net/home/search/kemView.do?kemId=1309323

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