강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오.

소개글

강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 강박증의 개념정의
2. 완벽주의의 정의
3. 나에게 있던 강박증 및 완벽주의
4. 극복하는 과정

본문내용

라도 가계부를 밀렸을 경우 불안감과 초조함을 겪었으며, 만일 잔액이 맞지 않을 경우 엄청난 스트레스를 받았다.
4. 극복하는 과정
영수증을 모으고 최대한 하루이상 밀려서 작성하지 않으려고 노력했다. 현금쓰는 일은 거의 없었기에, 영수증이 없으면 카드 내역만 보고 작성을 했었는데 (체크카드포함) 가끔은 카드내역에 어디 가게인지 상호명이 표시 안될때가 많아서 내 기억에 오류가 있을때가 있었다. 도무지 기억이 안나는 경우가 다반사였고, 기억이 안날 경우 엄청난 스트레스를 받았었는데, 영수증을 모으기 시작하니까 그 불안감이 많이 사라졌고, 또 가계부를 제대로 작성할 수 있다보니 정서적으로도 안정이 많이 되었다. 완벽주의 성향은 아직도 남아 있지만 나 자신이 스트레스 받지 않는 방법을 생각하려고 노력하고 있다.

키워드

레포트,   과제,   자료