(2023학년도 2학기 기말시험, 심리학에게묻다, 과제물) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오.

소개글

(2023학년도 2학기 기말시험, 심리학에게묻다, 과제물) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝

2. 마음트레이닝 방법 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과
1) ‘감정의 척도화’를 본인의 일상에 적용한 내용과 결과
2) ‘감정 단어 연습’을 본인의 일상에 적용한 내용과 결과
3) ‘즐거운 활동’을 본인의 일상에 적용한 내용과 결과

3. 적용과정에서 배운 점과 느낀 점
1) ‘감정의 척도화’ 적용과정에서 배운 점과 느낀 점
2) ‘감정 단어 연습’ 적용과정에서 배운 점과 느낀 점
3) ‘즐거운 활동’ 적용과정에서 배운 점과 느낀 점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

키워드

심리학에게묻다,   마음트레이닝,   감정의 척도화,   감정 단어 연습,   즐거운 활동,   기분 일기,   처음 써보는 편지,   역기능적 사고,   나의 핵심 신념,   오래된 나의 습관