태권도건강론) 과체중과 비만이 건강에 미치는 영향에 대해 서술하시오

소개글

태권도건강론) 과체중과 비만이 건강에 미치는 영향에 대해 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 서론
II. 본론
III. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

장기 계획을 수립하여 실천해야 한다. 밥을 좋아하는 사람이 밥을 전혀 안 먹겠다거나, 아침잠이 많고 헬스를 싫어하는 사람이 매일 출근 전 아침에 헬스를 하겠다는 것은 지속가능성이 없는 욕심일 뿐이다. 밥을 아예 안 먹기 보다는 현미밥을 먹고, 아침 헬스 대신에 저녁 테니스를 즐겁게 할 수 있다면 그것이 훨씬 더 합리적이고 지속 가능한 다이어트가 될 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
비만과 건강, 한국건강관리협회, 건강소식(2003), P10-11
https://scienceon.kisti.re.kr/commons/util/originalView.do?cn=JAKO200340961470384&oCn=JAKO200340961470384&dbt=JAKO&journal=NJOU00294937
비만과 건강, 이태희, 한국비만학회(2003), P4-5,
https://scienceon.kisti.re.kr/commons/util/originalView.do?cn=JAKO200240961504736&oCn=JAKO200240961504736&dbt=JAKO&journal=NJOU00294937&keyword=%EB%B9%84%EB%A7%8C%20%EA%B1%B4%EA%B0%95
운동에서 가장 어려운 ‘꾸준히’...‘평생 운동습관’ 만들려면?, 박선우, 시사저널 1781호, 2023.12.03.
https://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=277643
서울대학교병원, 서울대학교의학정보, 발행년도 확인불가
인문잡지 한편 ‘인플루언서’, 박동수 외 9명, 믿음사, 2020

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태권도건강론,   과체중,   비만,   건강