테니스운동중 발생할수 있는 스포츠 상해

목차

1. 테니스엘보

2. 발목염좌

3. 아킬레스 건염 및 파열

4. 근육경련

본문내용

있을때는 즉시 운동을 멈춘다.
4. 근육경련
운동을 심하게 하다보면 가끔 허벅지부위와 종아리 부분에 심한 경련이 발생하여 움직이지 못하게 되는 경우가 있다. 아직까지 정확한 원인은 알려져 있지 않고 다만 과도한 정신적 긴장이 요구되는 경쟁적인 경기상황에서 자주 발생한다. 장시간의 경기중에 특히 날씨가 매우 더울때나 습도가 높을때 많은 양의 체액이 소실될 수 있다. 정확한 이유는 밝혀지지 않았지만 이러한 탈수에 의한 전해질의 불균형 혹은 비복근의 긴장에 의한 피로 유발이 근육경련을 일으키기 쉽다. 경기 막바지에 발생하는 근육경련의 유형은 초기근육출혈, 작은 근육파열 또는 컨디션 난조에서 비롯되는 근육구조의 변화로 인한 것이 대부분이다. 어떤 학자는 혈액순환을 손상시킨 어떤 요인이 근육경련의 원인이 된다고 말한다. 이러한 것으로는 꽉 조이는 양말, 너무 꽉 맨 새 신발, 근육내 젖산의 축적 정맥류, 추운날씨 및 감염등이 포함된다. 근육경련이 발생하였는데도 운동을 계속하면 경련은 더욱 심해지고 복부근육을 포함하여 실제 몸 전체로 계속 진행되어 통증때문에 움직일 수조차 없게 된다. 자주 근육경련을 일으키는 사람은 의사에게 진료를 받아보는 것이 현명한 일이다.

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