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발목, 허리 그리고 어깨 순으로, 발목 손상은 두 번째 순서로 빈번하였다. 1면 1번 이상 발목 염좌를 경험하는 경우가 10명 중 9명(90%)이었으며, 이중 3명(30%)은 1면에 5회 이상 손상을 경험하였고, 2명(20%)은 3회 이상, 4명(40%)은 1회 이상 손상을 경
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동범위를벗어난경우에발생하게 된다.스포츠 활동 도중에흔하게발생하나평평하지 않은바닥을걷거나계단을내려오는등의일상동작 중에도발을헛디뎌쉽게발생한다.일단발생한염좌에대한적절한치료가이루어지지않아발목관절의불안정성이남
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1. 발목 염좌 란?
발목염좌는 흔한 손상 중 하나로 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생하는데 발목염좌의 약 90%는 발
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발목염좌) 해부학적
손상기전
사 례
재활방법
처치&예방
건 손 상) 정 의
손상분류
손상종류
재
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염좌에 대한 자료를 조사하면서 염좌가 발에만 일어나는 것이 아니고 또한 내가 다친 이유처럼 준비운동을 제대로 하지 않았기 때문에만 발생하는 것이 아니라는 사실도 알게 되었다. 내 발목이 불안정할 수 있는 것이고 또한 신발에도, 그
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