수영에 관련된 사항

소개글

수영에 관련된 사항에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ.수영의 역사
1. 수영의 유래
2. 수영경기의 발달사
3. 올림픽 경기의 발달사
4. 우리나라의 수영사

Ⅱ.수영 영법
1. 자유형
2. 배영
3. 평영
4. 접영

Ⅲ.수영의 경기방법 및 규칙
1. 경기 종목
2. 주요규칙
3. 기타규칙
4. 임원
5. 레인의 배정
6. 출발
7. 시간과 도착 순위의 결정

Ⅳ.수영 경기장 시설
1. 경기장
2. 레인
3. 출발대
4. 풀의 상태

Ⅴ.수영 용품
1. 귀마개
2. 수경
3. 수모

Ⅵ. 수영 용어
1. 수영 용어

본문내용

의 다양한 컬러와 문양 등이 선택의 폭을 넓게 했으며 부드러운 감촉과 뛰어난 신축성으로 최상의 경기력을 기대할 수 있다.
2) 사용법
. 수모를 착용할 때는 수모 안에 양손을 넣고 손가락을 오므려서 눌러 쓴다.
. 실리콘 모자는 얇기 때문에 머리핀이나 긴 손톱 등 예리한 물건에 주의하고 필요 이상으로 당기지 않도록 한다.
3) 보관요령
. 사용 후에는 세제로 세탁하지 말고 깨끗한 물에 여러번 헹군 다음 털어서 그늘에 말리도록 한다.
Ⅵ. 수영 용어
용 어
명 칭
해설 및 실시방법
IN SWEEP
인 스윕
안으로 젖기
UP SWEEP
업 스윕
위로 젖기
DRAG
드랙
저항
LIFT
리프트
양력
BACK WARD
빽 워드
개인혼영을 역순으로 수영
PADDLE
패들
많은양의 물을 잡기위하여 손에 착용하는 도구
LONG BROKEN
롱 브로큰
긴거리를 구간마다 일정한 휴식을 갖고 수영
FINAL SWIMMING
파이널 스위밍
마지막 역주 연습
COMBI INTERVAL
콤비 이터벌
킥-풀-콤비 순으로 수영
SPEED PROGRESSIVE
스피드 프로그레시브
속도를 점점 증가하여 수영
LUNG BURSTER
렁 버스터
거리마다 호흡수를 줄이며 수영
WARM-UP
웜 업
준비운동.체온을 올리는 단계
WARM-DOWN
웜 다운
정리운동.체온을 내려줌
OVER DISTANCE
오버 디스텐스
장거리
INDIVIDUAL MEDLEY
인디비듀얼 메들리
개인혼영(접영.배영.평형.자유형)
LEGLESS
레그리스
팔만으로 수영
ENDURANCE
엔듀어렌스
지구력
PULLING PHASE
플링 페이스
물을 잡아 당기는 단계
REST TIME
레스트 타임
휴식 시간
FORMING
포밍
정확한 자세를 유지하며 수영
TAMPO-UP
템포 업
스트록크 피치를 빨리함
DESCENDING
디센딩
속도를 점점 증가 시킴
DRILL
드릴
각종목별 분습법
BROKEN
브로큰
구간마다 일정한 휴식을 갖고 수영함
START DASH
스타트 대쉬
다이빙하여 빠르게 수영
INTERVAR TRAINING
인터벌 트레이닝
일정한 휴식을 갖고 수영
HEAD-IN
헤드 인
머리를 알맞게 내림
HEAD-UP
헤드 업
머리를 위로 알맞게 올림
NO BREATHING
노 브레씽
호흡을 참고 수영
ALL OUT
올 아웃
전력으로 수영
ARM RECOVERY
암 리커버리
팔의 되돌리기
STRAIGHT ARM RECOVERY
스트레이트 암 리커버리
팔을 편채로 되돌리기
STREAM LINE
스트림 라인
몸의 중심선
용 어
명 칭
해설 및 실시방법
TEPERING
테퍼링
시합을 위한 조정연습
HYPOXIC TRAINING
하이팍식 트레이닝
호흡수를 줄이며 수영연습
ENTRY
앤트리
물에 입수
BODY POSITION
버디 포지션
몸의 자세.위치
TAKE-OFF POWER
테이크 옵 파워
스타트시 무릎을 강하게 펴는 단계
ARCH DIVE
아치 다이브
포물선 다이빙
FLAT DIVE
플렛트 다이브
수평 다이빙
CRAMP
클렘프
근육경련
DOLPHIN KICK
돌핀 킥
양발을 모아서 차는 킥
FALSE START ROPE
폴스 스타트 로프
부정출발 차단 로프
FREE STYLE RELAY
프리스나일 릴레이
계영(자유형 릴레이)
FROG KICK
프로그 킥
평영의 다리동작
INDOOR POOL
인도어 풀
실내 수영장
LAIN
레인
수영자의 코스
LAIN MAKER
레인 마커
레인표시
LAP TIME
렙 타임
수영자의 구간 기록
MADLEY RELAY
메들리 릴레이
혼계영
OVER FLOW
오버 플로우
수영장의 물이 넘쳐 흐름
ROLLING
롤링
수영중 몸이 좌우로 기우는 것
STARTING BLOCK
스타팅 블럭
출발대
STARTING GRIP
스타팅 그립
배영 출발시 손잡이
TAKE YOUR MARKS
테이크 유어 마크
출발 예령(차렷)
TAKE OVER
테이크 오버
인계(계영시 선수의 연결)
TUMBLE TURN
텀블 턴
구르며 돌기.반환
SCULLING
스컬링
손이나 팔만으로 물을 잡음
FINA
휘나
국제수영연맹의 약자(불어)
FEDARATION INTERATION DE
NATATION AMATEURE
SPRINT
스프린트
단거리
AGE GROUP
에이지 구룹
연령별 구룹
BACK FLOAT
빽 플로트
누운 자세로 뜨는 것
GRAP START DIVE
그랩스타트 다이브
스타트 블럭을 잡거나 손을 대고 출발
GLID
글라이드
인체가 수면 또는 수중에서 미끄러져 이동 하는것
INTERFERE
인터페어
남의 레인의 진행을 방해함
OFFICAL RECORD
오피셜 레코드
공인기록
PRONE FLOAT
프론 플로트
엎드린 자세로 뜨는것
RECOVERY
리커버리
팔동작의 되돌리기
SIDE STROKE
사이드 스트로크
횡영
WEDGE KICK
윗지 킥
평영 다리동작에서 무릎을 많이 벌려 차는 동작
WHIP KICK
윕 킥
평영 다리동작에서 무릎을 좁게 벌려 차는 동작
ANCHOR MAN
엥커 맨
계영 종목에서 최종 주자
BEAT LENGTH
비트 렝스
비트당 추진거리
BILATERAL BREATH
바이레터럴 브레씽
양쪽호흡
HIGH ELLBOW
하이 엘보
높은 팔꿈치
CATCH UP SWIM
켓취 업 스윔
물을 정확히 잡으면서 수영
FLYING
플라잉
부정출발
RELAXATION
릴렉션
근육, 마음에 긴장을 풀고 수영
MIX PROGRAM
믹스 프로그램
혼합 프로그램
LONG FINAL
롱 파이널
최종 역주 훈련
EASY
이지
격렬한 운동후 동적 휴식
DEAD START
데드 스타트
움직이지 않는 상태에서 출발
MOTION START
모션 스타트
팔을 미리 움직이면서 출발
SCISSORS KICK
시저스 킥
가위차기 발동작
용 어
명 칭
해설 및 실시방법
UNDER WATER STORKE
언더 워터 스트록크
수중에서의 팔을 당기는 동작
ONE TOUCH SWIMMING
원 터치 스위밍
양팔을 교대로 움직이지 않고 한팔씩 교대로 스트록크 하는 수영
BENT ARM PULL
밴트 암 풀
팔을 구부려 물을 당김
RECOVERY PULL
리커버리 풀
자유형 되돌리기시 손끝이 수면 위를 닿으면서 수영연습
POOL LENGTH
풀 렝스
수영장 길이

키워드

수영,   swim,   수영법,   수영장비