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요가 스트레칭에 대해서
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목차

１．서서 양손 깍지 끼고 굽히기

２．뱀자세

３．앞으로 구부리기

４．태양자세

본문내용

젖힙니다.
③ 숨을 내쉬면서 두 손바닥을 발 옆에 일직선이 되게 놓고, 이마는 앞 발목에 붙인다는 생각으로 최대한 앞으로 구부린다. 무릎은 구부리지 않고, 펴주도록 합니다.

키워드

요가,   체육,   스트레칭,   유연

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  • 가격1,000원
  • 페이지수1페이지
  • 등록일2004.09.15
  • 저작시기2004.09
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#267209
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