요가의 수행

소개글

요가의 수행에 대한 보고서 자료입니다.

목차

(1) 수행자의 조건

(2) 수행자의 종류와 행법

(3) 수행을 위한 계율

(4) 음식 규정
*수행자로서의 올바른 식습관

(5) 장소와 시간

(6) 수행의 장애

본문내용

좋지 않다. 이러한 시기에 무리하게 수행을 시작하면 병들기 쉽기 때문이다. 처음 요 가를 시작하는 시기로서 적당한 계절은 봄이나 가을이다. 이때는 병에 걸리지 않고 요가에 성공할 수 있다. 하루 중에는 새벽, 해뜰 때, 정오, 해질 때, 자정이 좋다.
(6) 수행의 장애
진정으로 해탈을 지고의 목적으로 삼는 사람들에게 세속적인 삶속에는 장애가 있다. 이런 장애는 세속적인 향락이 주류를 이룬다. 그런데 <<쉬바상히타>>에서는 쿤달리니 각성에 의 한 해탈을 강조한 나머지 흰두교적 종교 의례나 다른 유파에서 실행하는 낮은 수준의 요가 행법을 장애의 일부로 취급하기도 한다. 이러한 점을 살펴셔 장애의 일부로 취급하기도 한 다. 이러한 점을 살펴서 장애라고 취급하는 내용을 이해하고 취사선택 해야 할 것이다.
①향락적 장애
여성, 침대, 의자, 옷, 재물, 미식, 과식, 마차, 부동산, 권력, 금, 은, 동, 보석, 향수, 목장, 박식, 베다와 경전, 무용, 가요, 장신구, 현악기, 관악기, 북, 코끼리, 말, 처첩, 자녀 등은 모두가 물 질의 형태로 장애가 되며, 대부분 향락의 대상이다.
②종교적 장애
목욕 재계, 공양, 재일을 지키는 것, 해탈을 위한 준칙을 지키는 것, 맹서, 참회, 권계, 묵언, 감 각의 억제, 묵상 대상, 묵상, 만트라, 보시, 세간의 명성, 우물 ? 연못 ? 저수지, 신전 정원을 만 드는 것, 제사, 단식, 고행, 성지순례 등은 다르마의 형태로 존재하는 장애이며, 대부분 흰두교 의 종교 의례들이다.
③지적장애
소얼굴 등의 체위를 하는 것 , 청소법 등의 정화법, 기도에 기를 통하게 하는 것, 제감을 위하 여 감각이나 운동기관을 억제하는 것, 배를 빠르게 움직여서 쿤달리니를 각성시키는 것, 성기 를 통해서 우유를 흡수하는 것, 기도를 맑게 하는 여러가지 강력한 행법 등은 다른 유파에서 실행되는 요가 행법들인데, 이것들은 잘못된 수행으로 장애가 된다.
또한 어떤 액체나 음식을 먹어서 삼매를 얻으려는 것도 잘못된 지식으로 장애가 된다. 선인들 을 친구로 삼고 악인들을 피하라고 하거니, 숨의 출입에서 무게와 밝기를 관찰하라는 것들도 잘못된 수행 이론으로 장애가 된다. 더욱이 브라흐만이 육체 안에 존재한다거나, 형상안에 있 다거나, 형상내부에 있으나 형상이 없다거나, 이 브라흐만에서 교의가 확립되고 심정이 편안 해진다는 등의 교설은 잘못된 철학이다.
이상은 지식의 형태로 장애가 되는 것들이다.

키워드

요가,   요가 수행,   수행자,   요가 수행자의 식습관