목차
1. 하루 섭취한 식품의 영양소별로 분리
2. 문제점
3. 개선점
2. 문제점
3. 개선점
본문내용
히 아침 식사 때는 바쁘더라도 기초 식품군들을 고루 섭취할 수 있도록 식사를 하고 외출한다.
② 하루 동안 채소 및 과일류, 유지 및 당류의 섭취량을 권장량에 맞게 늘린다.
② 하루 동안 채소 및 과일류, 유지 및 당류의 섭취량을 권장량에 맞게 늘린다.
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