마늘의 효능

목차

1. 서 두

2. 마늘의 열 가지 효능

3. 효과적인 마늘의 섭취방법

4. 생활과 마늘

본문내용

-구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 5~6회 먹는다 주침해서도 복용한다. 이뇨(利尿) 구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2회씩 4~5일 먹는다. 정력증진(精力增進) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2회씩 10일 이상 먹는다. 조갈증(操喝症) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 5~6일 먹는다. 종독(腫毒) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 5~6회 공복에 먹는다. 또는 마늘을 짓찧어 환부에 붙인다. 중이염(中耳炎) -마늘을 까서 귓구멍에 4~5일 환부에 갈아가며 끼워넣는다. 진정(鎭靜) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2회씩 4~5일 먹는다. 주침해서도 복용한다. 진통(陣痛) -마늘 4~5g 또는 구운 마늘 15~20g을 1회분 기준으로 4~5회 먹는다. 주침해서도 복용한다. 출혈(出血) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 3~4일 먹는다. 충치(蟲齒) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 먹으면서 아울러 구운마늘을 입에 담고 있는다. 2~3회 하면 통증이 가신다. 치은염(齒은炎) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 3~4일 먹는다. 치질(痔疾) 구-운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 1주일 정도 먹으면서 아울러 구운마늘을 으깨어 5~6회 빠져 나오지 않게 환부에 잘 갈아 넣는다. 토사 곽란 -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 2~3회 먹는다. 토혈(吐血)과 각혈 -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 4~5일 먹는다. 주침해서도 복용한다. 티눈 -구운 마른 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2회씩 1주일 정도 복용한다. 복용중에 살구씨를 금한다. 풍습(風濕) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 4~5일 먹는다. 피로회복(疲勞回復) -구운마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 1주일 정도 먹는다.주침해서도 복용한다. 단, 먹기가 거북한 것이 흠이다. 해수(咳嗽) -구운 마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 1주일 정도 먹는다. 혈담(血痰) -구운 마늘 15~20개를 1회분 기준으로 4~5회 먹는다. 주침해서도 복용한다.
4. 생활과 마늘
전 세계 어느 곳을 둘러보더라도 우리나라 사람만큼 마늘을 사랑하는 민족은 드물 것이다. 건국신화에서부터 등장하여, 병을 치료하는 방법으로 의서에 등장하고 또한, 우리가 가장 즐겨먹는 김치에 이르기까지 마늘이라는 식품은 부지불식간에 우리 일상생활의 한 부분이 되어 버렸다. 마늘은 잘 먹으면 약이 될 수 있지만, 잘못 먹으면 독이 될 수도 있는 음식이다. 또한 냄새가 독하여, 원만한 사회생활에 지장을 줄 수도 있다. 잘 먹으면, 건강에도 좋고, 노화도 방지할 뿐만 아니라, 항균작용 외에도 다양한 기능을 하는 마늘. 이러한 마늘을 잘 알고 독이 아니라, 약이되는
음식으로 섭취하였면 하는 작은 바람이 있다. 이 바람에 부합하려고 이 글을 썼다. 조금 이나마 이 글의 나의 바램에 부흥했으면 한다.

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