“뇌를 위한 에어로빅”을 읽고..

소개글

“뇌를 위한 에어로빅”을 읽고..에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

하다. 이러한 뇌를 위한 운동은 나중을 위해서라도 관심을 가지고 무언가를 자꾸 찾아보고, 만들어보고 색다른 경험을 하는 것은 자신의 정신적인 건강과 뇌의 건강 모두에게 도움이 되는 것이라고 생각이 들었다. 나도 앞으로 시간에만 쫓겨서 살아가는 것이 아니라 조금 더 여유롭게 움직이면서 못해본 것, 생각하지 못했던 것들을 해보면서 뇌를 운동 시켜봐야겠다.

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