스트레스가 심한 아이의 지도방안

목차

◆ 스트레스의 개념
◆ 아동의 스트레스
◆ 아이가 스트레스를 받고 있다는 징후
◆ 스트레스가 심한 아이의 지도 방안

본문내용

을 갖춘다.
① 방과 후 운동 프로그램을 운영한다.
근육이 이완될 때 사람은 쾌적한 느낌을 받게 되는데, 이를 반복해서 경험하면 엔돌핀 분비가 증가하고 평소 쌓였던 스트레스가 없어지게 된다. 따라서 춤이나 조깅 등 근육이완운동을 자주 하는 것이 스트레스에 효과적이다.
② 방과 후 예체능 프로그램을 운영한다.
신나게 북을 두드리는 사물놀이나 미술이나 음악을 할 수 있는 시간을 가진다. 아이들은 이를 통해 본인의 생각을 무의식적으로 표현한다. 따라서 자유로움을 느끼게 되고, 이는 스트레스에 효과적이다.
☞ 사교육 현실은 당장 바꾸기 힘들 뿐 아니라 뿌리 뽑기는 갈수록 어려워지고 있다. 따라서 학교 측에서 앞장서서 학교라는 공간이 즐거운 곳, 놀이터가 될 수 있도록 스트레스 해소 시간을 제공해줘야 한다.

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아동 스트레스,   학업 스트레스,   초등학생 스트레스