라마즈호흡법

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라마즈호흡법에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

안정되는 시기인 임신 6~7개월부터 시작하는 것이 좋습니다. <라마즈 분만을 위한 효과적인 근육이완 방법>
Ⅲ 결 론
1. 느낀 점
라마즈호흡법을 알게 되어 먼저 여자로서 한 걸음 나아가게 된 것 같은 느낌을 가지게 되었다. 호흡하는 방법을 배우고 달리 했을 뿐인데, 그로 인해 고통을 덜을 수 있을 뿐만 아니라, 분만하는 데에도 산모에게 이로움을 줄 수 있다니 정말 호흡은 인간에게 있어서 중요하구나 한 번 더 느낄 수 있었다. 또한 라마즈 호흡법은 산모 뿐 아니라 산모의 가족들도 함께 체험할 수 있어 산모에게 지지적 안정을 줄 수 있다.
분만진통으로의 고통 속에 이러한 호흡법을 알고 있어도 하기 어려운 것이 사실이다. 그러므로 계속해서 교육하고 여러번 계속 반복하고 같이 해보며 강조하는 것이 중요하다.
요즈음에는 산모교실에서도 이러한 방법 뿐 아니라 고통을 덜 수 있는 다른 방법도 여러 가지가 있다. 후에 나도 산모가 된다면 알게 되겠지만 미리 알아두어 다른 산모들에게 교육하는 것도 효과적일 듯 싶다.
2. 참고문헌
- 여성건강간호학 1 / 이경혜 이영숙 외 공저 / 현문사 / 2004년 2월 20일 발행/370p~377p
http://www.greenhospital.net/hansarang/roma/romais2.htm
http://www.medcity.com/disease/water/sujung.html
http://www.dobongbaby.go.kr/html/birth/birth_02_02.asp
http://jeilobgy.co.kr/html/delivery/delivery5.htm#top

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