[현대인의여가생활] 산악자전거의 코어4는 무엇인가, 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은

소개글

[현대인의여가생활] 산악자전거의 코어4는 무엇인가, 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)
2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)
3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)
4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. (5점)
5. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론에 근거해서 설명할 수 있는가 그리고 그렇게 생각한 이유는 무엇인가? (10점)

본문내용

을 대체 또는 획득하는데 기여할 수 있다. 자원보존이론에 따른 실증적 연구에 의하면 사람들은 휴가기간 동안 여행을 즐기며 일과 단절되는 경험을 하는데 이는 일에서 받는 스트레스를 회복하는데 긍정적 역할을 하는 것으로 나타났다. 물론 휴가기간 예상치 못한 상황으로 인해 새로운 스트레스를 겪을 경우 이와 같은 회복기능이 약화될 수도 있을 것이다. 인간의 건강에 치명적 영향을 미치는 스트레스는 단 한 번의 강한 스트레스 경험보다는 일상에서 지속적으로 발생하는 여러 번의 생활사건 스트레스이다. 건강에 악영향을 미치는 스트레스가 축적되는 것을 막기 위해서는 여가생활을 활용할 수 있다. 여가생활로서 휴가기간에 떠나는 여행은 일상과는 다른 새로운 일상의 경험을 선사해준다. 일상에서 반복적으로 해야 할 일을 하지 않아도 되며, 신선한 자극을 받으며 행복감을 느낄 수 있다. 이러한 의미 있는 시간은 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 기여하며 다시금 일할 수 있는 원동력이 되어 준다. 나는 이러한 과정이 인간이 가치 있게 여기는 자원을 회복하고 새로운 자원을 확보하는 과정이라고 생각한다.
참고문헌
- 장호찬 외(2020). 현대인의 여가생활. 한국방송통신대학교출판문화원.

키워드

현대인의여가생활,   조세프필라테스,   모닥불,   산악자전거,   코어4,   룰댄스,   스트레스