생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

소개글

생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.

1) 생활습관 정의
2) 대사증후군 개념
3) 나의 생활습관
4) 구체적 실천방안

2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오

[참고문헌]

본문내용

아닌 일반적인 속도를 가지고 힘을 유연하게 빼고 느슨하게 풀었다가 다시 힘을 주어서 반복적인 행동을 하는데 이 때 구급대원이 올때까지 필요하다고 할 수 있다. 노인 전기 이상의 환자의 특성상 고통이나 통증을 호소할 수 있지만 기도를 막고 있는 이물질을 위해서 강도를 약하게 압박하지 않도록 한다.
가족중에서 노인의 신체보다더 크고 건장한 사람일수록 효과적이며 이 과정에서 노인이기 때문에 119와 전화를 끊지 않고 지속적으로 응급처치 상황을 전하며 하는 것이 바람직하다. 가족 주변에서는 당황하지 않는 것이 가장 필요하며 가장 큰 압력을 주는 사람이 응급처치를 하는 등의 역할을 분담하는 것이 필요하다. 다음으로 우리나라의 특성상 응급환자에 까지 오는 구급차가 원활하게 빠르게 올 수 있도록 그 외의 가족은 외부의 교통상황을 보고 알리는 것 또한 예방 조치의 필요한 과정이라고 생각한다. 이에 교통편이 막히거나 주차 상황 등을 고려해서 외부에 나가서 사람들에게 구조요청의 사실을 알리고 빠른 주차공간 확보 및 차가 이동할 수 있는 통로를 마련하도록 경찰에 신고나 도움을 요청하는 것 또한 하나의 예방조치의 방법이라고 생각한다. 이에 구급차가 도착하였을 때에 환자에 빠르게 접근할 수 있는 통로를 확보해서 1분 1초의 상황에도 신속하게 대처하는 방법이 필수적이다. 환자가 노인이기 때문에 폐활량 자체의 산소미공급에 의한 질식이 빠르게 이어질 수 있기 때문에 응급조치 외의 외부적인 응급차 도착과 의료진이 도착하는 골든 타임에 대한 대비는 가장 중요한 요소라고 할 수 있다고 생각한다. 이에 첫 번째 119와의 긴급통화를 지속적으로 연결하고 노인의 병력이력이나 문제가 있는 지를 안내하면서 응급처치를 시행하고 이 과정에서 다른 가족은 외부의 상황에 응급상황을 알려서 빠르게 응급상황에 움직일 수 있는 통로와 공간을 확보하며 골든 타임에 대한 조치를 취해서 응급처치와 함께 사후 응급 과정과 결과까지도 준비를 하는 것이 필요하다고 생각한다.
[참고문헌]
- 정성희, 박영숙 공저(2020). 생활과 건강. 한국방송통신대학교 출판원
- 조혜영. \"대사증후군 환자의 생활 습관에 관한 연구.\" 국내석사학위논문 한양대학교 대학원, 2008. 서울
- 기타 학술 서적, 전문 기관 자료, 사이트
- 고상진. \"생활습관 요인이 의료비 지출에 미치는 영향 연구.\" 국내석사학위논문 고려대학교 보건대학원, 2006. 서울
- 마이클 모스. 음식중독. 민음사.

키워드

생활과건강,   일상생활,   건강,   영향,   질병