생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

소개글

생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.

1) 대사증후군
2) 나의 몸 점검
3) 대사증후군의 예방 및 치료

2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오

1) 이무질 기도폐쇄
2) 응급방법

[참고문헌]

본문내용

집중하지 않으며, 첫 번째 추력으로 질식 문제가 해결되지 않은 경우 여러 번 반복한다. 그리고 부상을 입을 위험으로 1세 미만의 유아에게 권장하지 않으며, 아기를 위한 적응은 성인과 다르다. 아기나 너무 큰 어린이의 경우 정상적인 복부 추력(신체 크기에 따라 다름)이 다르기 때문이다. 또 임신과 과도한 크기처럼 피해자의 복부가 그것을 받는 데 문제가 있으며 사용하면 안 된다.
그림 1 백스림 동작 그림2 복부밀기(하임리히법)
그림 3 흉부주력 가슴밀기
③ 흉부 추력(가슴 밀기 방지 질식 기술)
희생자가 복부에 밀기를 받을 수 없는 경우 가슴 밀기를 사용한다. 피해자의 가슴을 뒤에서 껴안은 후 가슴뼈의 아래쪽 절반에 강한 압박을 가한다. 하지만 끝 부분은 아니며 손가락 관절을 너무 고통스럽게 밀지 않는다. 이것은 피해자에게 복부 밀기를 수행할 수 없을 때 사용된다. (심각한 부상이나 임신 또는 구조자에게 너무 큰 배 크기 등의 문제를 가지는 경우 가슴 밀기를 한다. 방법은 구조자가 질식 피해자의 가슴을 뒤에서 끌어안은 상태로 흉부 추력을 수행하면 된다. 그 후 구조자는 자신의 지배적인 손을 닫으며 다른 손으로 잡는다. 이때 여러 종류의 주먹을 생성은 가능하지만, 손가락 관절을 너무 아프게 침몰하지 않도록 하고, 희생자의 가슴에 놓을 정도로 한다. 그리고 구조자는 양손으로 주먹을 쥐어 흉골( 흉골 )의 아래쪽 절반을 안쪽으로 세게 누른 다음 압력이 깨지는 것을 피하도록 바로 끝점( 검상돌기라고 함)에 초점을 맞추지 않도록 한다. 또 피해자가 여성일 때 흉부 압박의 영역은 유방 높이보다 높다. 첫 번째 추력으로 질식 문제가 해결되지 않을 경우 여러 번 반복한다.
④ 무의식적 희생자
의식을 잃은 질식 피해자의 경우 떨어지기 전에 부드럽게 잡아 표면에 눕히도록 한다. 그 표면은 단단해야 하며 바닥에 무엇인가 층을 놓고 그 위에 희생자를 눕히도록 한다. 응급 의료 서비스 가 아직 호출되지 않을 시 반드시 연락을 취하여 기다린다.
질식의 시간은 질식한 피해자가 뇌 손상 없는 생존하는 시간의 경우 다양할 수 있다. 대체적으로 피해자가 약 3분 동안 공기 없는 경우 뇌 손상은 발생한다. 그리고 6~10분 이내에 호흡이 회복되지 않을 경우 사망할 수 있다고 할 수 있다. 하지만 의식이 없는 질식 환자의 경우 심폐소생술을 사용해 생명 연장이 가능하다.
[참고문헌]
1. 생화학백과 대사증후군
2. 간호학대사전 1996. 3. 1

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생활과건강,   일상생활,   습관,   건강,   영향,   질병