당신은 친구나 가족의 행동 중에서 특정 행동을 증가시키기 위해 어떤 방법을 사용하는가 그 방법이 얼마나 효과적이라고 생각하는가

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당신은 친구나 가족의 행동 중에서 특정 행동을 증가시키기 위해 어떤 방법을 사용하는가 그 방법이 얼마나 효과적이라고 생각하는가

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사례에서처럼 구체적이고 진심 어린 칭찬은 행동을 반복하도록 유도하는 힘이 있었다. 또한 부모-자녀 관계, 부부 관계, 조직 내 팀워크 상황에서도 칭찬과 인정은 긍정적 행동을 촉진하는 보편적이고 강력한 전략임을 확인할 수 있다. 물론 무조건적인 칭찬은 효과가 떨어질 수 있으므로, 진정성과 구체성이 담보되어야 한다.
앞으로 나는 일상에서 긍정적 강화를 더 적극적으로 활용하고, 상황에 따라 모델링이나 행동 계약 같은 다른 기법도 병행하여 더 효과적인 행동 변화를 이끌어내고 싶다. 궁극적으로 이러한 노력은 개인의 성장뿐 아니라 관계와 공동체의 질적 향상에도 기여할 수 있다고 생각한다.
4. 참고문헌 및 참고사이트
김성천, 상담이론과 실제, 학지사, 2020
이용교, 사회복지학 개론, 인간과복지, 2019
Skinner, B. F. (1953). *Science and Human Behavior*. Macmillan.
Bandura, A. (1977). *Social Learning Theory*. Prentice Hall.
보건복지부 사회복지학술정보서비스 httpswww.welfare.go.kr
한국심리학회 httpswww.koreanpsychology.or.kr

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