요가가 사람에게 미치는 영향

소개글

요가가 사람에게 미치는 영향에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

한 몫 하며 우리를 값비싼 화장품이나 운동 기구, 헬스클럽으로부터 해방될 수 있게 한다. 사실, 요가가 육체와 정신에 미치는 영향과 그에 따른 변화를 구분지어 말한다는 것 자체가 불가능할 지도 모른다. 인간의 육체와 정신은 결코 분리될 수 없는 긴밀히 연결된 것이기 때문이다. 어쨌든 요가에 의해 육체와 정신이 받는 영향과 그 결과는 긍정적 방향으로의 상승작용을 불러일으킨다. 궁극적으로 요가를 통해 우리는 우리의 정신과 인체를 건강하게 하고 나아가 우리의 삶을 바꿀 수 있는 것이다. ‘삶’이라 부르기에도 민망한 비정상적 나날들을 허비하고 있는 현대인들이여 요가를 시작하라. 그 작은 시작은 분명 엄청난 변화를 몰고 올 것이다. 단, 꾸준히 그리고 변화를 받아들일 여유를 가지고 해야 함을 잊어서는 안 된다.

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