본문내용
비)
ㅇ준비 운동
(운동장 선회 후 숨쉬기 운 동만 실시)
ㅇ출석 확인 및 환자 수업 참
ㅇ체력향상프로그램활용
- 4 열 횡대로 하여 운동장 3 회 조깅한다.
- 일정 장소 견학
4
호각
전 개
ㅇ유연성을 기르는 운동
운동 내용 설명
준비 체조를 겸하여 혼자서
하는 유연성 운동 실시한다.
ㅇ동작이 크지 못한 학생 개별 지도한다.
- 4 열 횡대로 집합하여 설명을 듣고 실시한다.
- 선생님의 지도에 따라 해본다.
개별
관절 부위를
충분히 풀어
준다.
심한 통증이
느껴지지 않는
범위에서 실시
현재 관절 가
동 범위보다 약
간 높은 정도로
10-20 회 반
복
장난으로 하지
않도록유의시
킨다.
ㅇ보조자를 이용하는 운동
서로 몸의 균형에 맞게 지도
자세가 바르지 못한 학생 개별 지도
- 2 인 1 조로 실시한다.
교대하여 실시한다.
37
조별
호각
ㅇ스트레칭
동작이 크도록 지도
정리 운동을 겸하여 실시한다.
- 바른고 큰 동작으로 실시한다.
한 동작이 10 초가 되도록 한다.
선생님의 지시에 따라 한다.
개별
정 리
ㅇ형성 평가
ㅇ차시 학습 예고
ㅇ과제 제시
ㅇ체력향상프로그램적용
- 형성 평가
- 차시 학습 내용 확인
- 과제 내용 확인
4
전체
ㅇ준비 운동
(운동장 선회 후 숨쉬기 운 동만 실시)
ㅇ출석 확인 및 환자 수업 참
ㅇ체력향상프로그램활용
- 4 열 횡대로 하여 운동장 3 회 조깅한다.
- 일정 장소 견학
4
호각
전 개
ㅇ유연성을 기르는 운동
운동 내용 설명
준비 체조를 겸하여 혼자서
하는 유연성 운동 실시한다.
ㅇ동작이 크지 못한 학생 개별 지도한다.
- 4 열 횡대로 집합하여 설명을 듣고 실시한다.
- 선생님의 지도에 따라 해본다.
개별
관절 부위를
충분히 풀어
준다.
심한 통증이
느껴지지 않는
범위에서 실시
현재 관절 가
동 범위보다 약
간 높은 정도로
10-20 회 반
복
장난으로 하지
않도록유의시
킨다.
ㅇ보조자를 이용하는 운동
서로 몸의 균형에 맞게 지도
자세가 바르지 못한 학생 개별 지도
- 2 인 1 조로 실시한다.
교대하여 실시한다.
37
조별
호각
ㅇ스트레칭
동작이 크도록 지도
정리 운동을 겸하여 실시한다.
- 바른고 큰 동작으로 실시한다.
한 동작이 10 초가 되도록 한다.
선생님의 지시에 따라 한다.
개별
정 리
ㅇ형성 평가
ㅇ차시 학습 예고
ㅇ과제 제시
ㅇ체력향상프로그램적용
- 형성 평가
- 차시 학습 내용 확인
- 과제 내용 확인
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