목차
Ⅰ. 테니스의 경기개요
1. 포인트(point)
2. 게임(game) 세트매치의 구성
3. 타이브레이크 시스템
Ⅱ. 테니스의 기원
Ⅲ. 테니스의 보급
Ⅳ. 테니스의 용구
1. 라켓
2. Gut와 Ball
1) Gut
2) Ball
3) 테니스 화
4) 테니스 복장
Ⅴ. 테니스의 경기 전술
1. 단식경기
2. 복식경기
1) 평행진
2) 사선형
Ⅵ. 테니스의 경기 기술
1. 포핸드 스트로크
1) 준비자세
2) 테이크백(백스윙)
3) 포워드스윙
4) 임팩트
5) 팔로우드로
2. 백핸드 스트로크
1) 백핸드의 종류
2) 백핸드 드라이브
3) 백핸드 슬라이스
3. 서브
Ⅶ. 테니스의 운동프로그램
1. 기본 프로그램
2. 전신지구력 강화 프로그램
Ⅷ. 테니스가 주는 시사점
참고문헌
1. 포인트(point)
2. 게임(game) 세트매치의 구성
3. 타이브레이크 시스템
Ⅱ. 테니스의 기원
Ⅲ. 테니스의 보급
Ⅳ. 테니스의 용구
1. 라켓
2. Gut와 Ball
1) Gut
2) Ball
3) 테니스 화
4) 테니스 복장
Ⅴ. 테니스의 경기 전술
1. 단식경기
2. 복식경기
1) 평행진
2) 사선형
Ⅵ. 테니스의 경기 기술
1. 포핸드 스트로크
1) 준비자세
2) 테이크백(백스윙)
3) 포워드스윙
4) 임팩트
5) 팔로우드로
2. 백핸드 스트로크
1) 백핸드의 종류
2) 백핸드 드라이브
3) 백핸드 슬라이스
3. 서브
Ⅶ. 테니스의 운동프로그램
1. 기본 프로그램
2. 전신지구력 강화 프로그램
Ⅷ. 테니스가 주는 시사점
참고문헌
소개글