목차
1.키를 늘리는 영양소의 정리
2.키를 크게 하는 5대 영양식품
3.키를 크게 하는 생활
4.키크는 운동
1)성장에 도움이 되는 운동과 방해가 되는 운동
2)키가 자라는 것을 도와주는 운동
3)키크는 체조
5.숙면을 취해야 키가 자란다
6.밝은 마음의 정신안정이 성장호르몬의 분비를 촉진한다.
2.키를 크게 하는 5대 영양식품
3.키를 크게 하는 생활
4.키크는 운동
1)성장에 도움이 되는 운동과 방해가 되는 운동
2)키가 자라는 것을 도와주는 운동
3)키크는 체조
5.숙면을 취해야 키가 자란다
6.밝은 마음의 정신안정이 성장호르몬의 분비를 촉진한다.
소개글