코칭론)경쟁불안

소개글

코칭론)경쟁불안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

(1) 경쟁 불안의 원인.(1.5점)

(2) 경기 수행과의 관계 적정 각성 수준과 관계해서 설명.(2점)

(3) 불안 해소 기법. (1.5점)

본문내용

으로 선수들은 경기장면에서 극도로 긴장하게 되며, 이는 곧 최대의 경기력 발현에 저해 요인이 되므로 적정한 각성수준까지 낮추어야 할 경우가 많다고 할 수 있다. 따라서 그 기법들을 소개하면 점진적 이완기법, 생체송환, 자생훈련, 초월적 명상, 상상기법, 사고정지, 최면, 주의통제훈련, 체계적 무감각화 기법 등이 있으며, 이외에도 많은 기법들이 있다.

키워드

경쟁불안,   코칭론,   분석