마라톤시 나타나는 생리학적 현상

소개글

마라톤시 나타나는 생리학적 현상에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

지만 직접 뛰어봄으로 인해 스스로 여러 가지 느낀점이 많다. 유산소 운동에서 중요한 것은 첫째, 충분한 양의 에너지원 둘째, 적절한 호흡조절 셋째, 기본적인 체력이라고 생각한다. 이번 레포트를 작성하면서 생리적 현상에 대해 이야기하기 위해선 여러 가지 부차적인 지식을 알아야 했고 덕분에 마라톤대회에 출전하는데 필요한 사전준비에 적절한 도움이 될것이다.

키워드

마라톤,   생리학,   속도,   호흡,   현상,   에너지,   단백질,   탄수화물