기계체조 선수의 무릎부상과 예방

목차

기계체조 란?
무릎 구조
체조 동작 시 무릎관절에 미치는 영향
전방 십자인대

본문내용

착지 시 과신전

착지 시 비틀림 =

지속적인 불안정한 착지로 무릎관절에 스트레스를 줌 = 무릎인대 악화

전방 십자인대
Lachman 검사(전방 십자인대 불안정성을 평가하는 검사)

부상 후 치료
1도
파열의 정도가 경미하여 관절의 불안정성이 동반되지 않을 경우 (휴식)

키워드

기계체조선수의무릎부상과예방,   전방십자인대,   십자인대,   스트레칭