암으로 인한 수면장애에 대해서

소개글

암으로 인한 수면장애에 대해서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.정의
2.병태생리
(1)전형적인 수면과정
(2)melatonin
3.원인
(1)Disease-related factors
(2)Treatment-related factors
(3)생활습관이나 개인과 관련된 인자
4.평가
(1)임상적인 사정
(2)신체사정
(3)사정도구
5.치료
(1)약물치료
(2)비약물치료

본문내용

기는 어렵다.
5.치료
(1)약물치료
①수면제
-Benzodiazepines: diazepam 5~10mg, triazolam 0.125~0.5mg, clonazepam 0.5~2mg
-NonBenzodiazepines: zaleplon, zolpidem, eszopiclone
②다른약물
-항우울제: 임상적인 우울증이 수면장애의 원인이리고 봄
-항히스타민제
(2)비약물치료
①수면의 질을 향상시키기 위한 중재
-졸릴 대 침대로 간다.
-침대서 잠자는 것 이외에는 하지 않는다.
-규칙적인 수면과 일정한 시간에 기상한다.
-낮잠은 30분 이내로 제한한다.
-15~20분 이상 잠이 오지 않을 경우 억지로 자려고 애쓰지 않고 다른 일을 하다 다시 잠자리에 든다.
②수면제한용법
-침대에 있는 시간을 매일 30분씩 줄인다.
-일어나는 시간을 일정하게 한다.
③이완요법
-복식호흡
-점진적인 근육이완
-최면술
-명상
-바이오피드백
④수면위생
-같은 시간에 잠자리에 들고 깨어나도록 노력한다.
-밤에 알코올 섭취를 피한다.
-밤늦은 시간에 많은 식사를 피한다.
-알맞은 운동을 고려하며, 잠자리에 들기 전에는 하지 않는다.
-침실의 극단적인 소음, 빛, 온도를 최소화 한다.

키워드

수면장애,   암,   수면