햄스트링

목차

1. 운동선수의 Hamstring
2. 발 생 원 인
3. 부 상 형 태
4. 치 료 방 법
5. RICE 기법이 란?

본문내용

1. 운동선수 Hamstring.

운동선수들은 완벽히 치료되는 것을 기다리지 못한다. 근육은 완벽히 낫는것 처럼 보이지만 그것은 완벽히 나은 것이 아니다 그래서 스피드를 내면 근육은 파열된다. 운동상해는 시즌동안 내내 나타날지도 모른다.
슈페아는 hamstring injury를 3개의 근육들중 1개만 다치게 된다는 것을 알았다. 17사람의 환자들중 11사람이 대퇴이두근 상해 였다.

2. 발생원인

베일리는 근육조직이 재부상 당할 비율이 77%로 높게
나왔다고 한다.

맨리는 환자들은 24시간 내에 치료 해야 한다고 하였다.
상해를 치료하기 위한 화학적 에너지를 늘이기 위해서이다.

웰스의 시험결과 몸의 유연성 뿐만 아니라 근육의
유연성에 의해 영향을 받게 된다고 한다.
단거리 선수처럼 폭발적인 가속을 요구하는 종목에서
잘 발생된다.

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