목차
가. 기억과정 :중다기억 시스템
나. 망각
1. 에빙하우스 망각곡선
2. 망각의 원인
다. 기억술
충분한 시연 / 분산학습 / 간섭의 최소화 / 깊이 처리 /
전이적합형 처리 / 언어적 약호화 / 시각적 심상 형성 /
정보의 조직화 / 약호화 증진
라. 기억력에 도움이 되는 음식들
나. 망각
1. 에빙하우스 망각곡선
2. 망각의 원인
다. 기억술
충분한 시연 / 분산학습 / 간섭의 최소화 / 깊이 처리 /
전이적합형 처리 / 언어적 약호화 / 시각적 심상 형성 /
정보의 조직화 / 약호화 증진
라. 기억력에 도움이 되는 음식들
본문내용
가. 기억과정 :중다기억 시스템
대부분의 사람들은 알고 있는 어떤 사람의 이름이 가끔 기억나지 않거나 헤어진 지 30초가 지나지 않았는데도 그 사람의 이름이 기억나지 않는 경우를 경험하였을 것이다. 아마도 이런 종류의 망각은 기억부호를 만드는 데 실패했기 때문이다. 이런 문제는 능동적인 약호화가 중요하다는 것을 시사해준다.
[기억의 세 가지 주요과정]
<<표>>
나. 망각
1. 에빙하우스 망각곡선
과학적인 방법으로 망각을 최초로 연구한 사람은 독일의 심리학자 에빙하우스이다. 그는 지연간격을 달리하여 항목회상을 검사하였다. [그림1]은 그가 제시한 망각곡선이다. 이 그래프에서 한가지 특이한 점은 무의미 철자를 학습한 몇 분 뒤에 망각이 급격하게 일어난다는 점이다. 학습 후 19분 만에 약 42%나 망각되었다. 그래서 학습 직후에 망각이 가장 빨리 일어난다고 하였다.
대부분의 사람들은 알고 있는 어떤 사람의 이름이 가끔 기억나지 않거나 헤어진 지 30초가 지나지 않았는데도 그 사람의 이름이 기억나지 않는 경우를 경험하였을 것이다. 아마도 이런 종류의 망각은 기억부호를 만드는 데 실패했기 때문이다. 이런 문제는 능동적인 약호화가 중요하다는 것을 시사해준다.
[기억의 세 가지 주요과정]
<<표>>
나. 망각
1. 에빙하우스 망각곡선
과학적인 방법으로 망각을 최초로 연구한 사람은 독일의 심리학자 에빙하우스이다. 그는 지연간격을 달리하여 항목회상을 검사하였다. [그림1]은 그가 제시한 망각곡선이다. 이 그래프에서 한가지 특이한 점은 무의미 철자를 학습한 몇 분 뒤에 망각이 급격하게 일어난다는 점이다. 학습 후 19분 만에 약 42%나 망각되었다. 그래서 학습 직후에 망각이 가장 빨리 일어난다고 하였다.