면역이야기

본문내용

좋다.
아가리쿠스 버섯의 경우는 암세포를 줄여주기 때문에 암환자들의 고통을 덜어준다. 다른 버섯들과 마찬가지로 면역력을 높여 질병을 개선하고, 꽃가루 알레르기, 아토피 피부에도 효력이 있어 면역력에 좋은 음식으로 알려져 있다.
영지버섯은 뼈와 위를 튼튼하게 하고, 위장, 간을 보호하며, 신경 안정제 효능이 있다. 그렇기 때문에 만성 기관지염을 앓거나 위암, 폐암, 백혈병, 소화가 잘 안 되는 경ㅇ 등에 면역력에 좋은 음식으로 쓰인다.
청국장의 경우 메주콩을 발효시켜서 만든 음식으로 주원료인 콩이 항암성을 함유하며, 납두균 성분으로 인체 필수지방산 합성에 관여를 한다. 그로 인해 스트레스 해소, 염증 방어, 항암작용 등 다양한 작용을 하는 면역력에 좋은 음식이다.
동충하초는 곤충의 몸에서 자라는 버섯으로 T세포 내의 비장 면역 기능향상효과, 세포 독성 증감 효과 등의 효과가 있다. 또한 쿠퍼세포의 식작용 특성으로 인해 좋은 음식으로 알려져 있다.
이렇듯 우리가 면역에 좋은 음식을 잘 알아 두고 섭취를 한다면 우리가 위험한 공격에 대비해 미리미리 우리의 몸의 면역기능을 향상시키고 대비하여 어떠한 질병에도 대응을 할 수 있는 몸을 구성할 수 있을 것이다.

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