노인 치료레크레이션 정리자료

목차

1. 치료 레크리에이션의 개념 및 치료효과
2. 치료 레크리에이션
3. 치료 레크리에이션 활동 영역 및 종류
(1) 미술과 공예(Art & Craft)
(2) 춤(Dance)
(3) 드라마(Drama)
(4) 오락(Entertainment)
(5) 취미활동(Hobbies for Speicial Interests)
(6) 문학활동(Literary Activities)
(7) 음악(Music)
(8) 자연과 실외레크리에이션활동(Nature & Outdoor Recreation Activities)

(9) 야외활동(Outing Activities)
(10) 신체적 활동(Physical Activities)
(11) 사회적 활동(Social Activities)
(12) 특별한 이벤트(Special Event)
(13) 자원봉사나 지역사회 서비스 프로젝트(Voluntary Service or Community Service Projects)

4. 치료 레크리에이션 진행 방법

5. 노인 치료 레크리에이션의 실제

본문내용

그린다.
4. 오른쪽 어깨를 으쓱 위로 올리고 내린 다음, 왼쪽 어깨를 으쓱 위로 올리고 내린 후, 양쪽 어깨를 함께 위로 올리고 내린다.
< 우리 모두 다같이 >
우리 모두 다같이 손뼉을 < 손뼉을 치면서 입으로는 짝 짝 >
고개를 < 머리를 아래 위로 흔들며 입으론 끄덕끄덕 >
발굴러 < 발을 쾅 쾅 구르며 입으론 후루루룩 >
사랑해 < 옆사람 껴안으면서 사랑해요 ! >
우리 모두 다같이 손뼉을 < 짝 짝 >
고개를 < 끄덕끄덕 >
발굴러 < 후루루룩 >
사랑해 < 사랑해요 ! >
우리 모두 다같이 기쁘고 즐겁게 노래해 < 옆사람 손잡고 함께 흔든다 >
우리 모두 다같이 손뼉을 < 짝 짝 >
고개를 < 끄덕끄덕 >
발굴러 < 후루루룩 > 사랑해 < 사랑해요 ! >
* 인사해(안녕하세요), 어깨를(으쓱으쓱), 함성을(야!)
안마해(옆사람안마), 모두다(한꺼번에 동작을 연결)
< 얼씨구 좋다, 절씨구 좋다 >
* 두사람이 짝지어 마주 본다.
얼씨구 좋다. [ 짝꿍과 오른손을 잡고 악수하다가, 왼손을 밑에 오른손을 위로 박수치면서 오른 손으로 크게 원을 그리며 오른팔을 머리 위로 한바퀴 돌린다]
절씨구 좋다. [ 짝꿍과 왼손을 잡고 악수하다가, 오른손을 밑에 왼손을 위로 박수치면서 왼손으로 크게 원을 그리며 왼팔을 머리 위로 한바퀴 돌린다]
우리 모두 건강하세요. [ 짝꿍과 오른손끼리, 그 위로 왼손끼리 잡고 흔들다가 마지막에 위로 잡은 왼손을 위로 치켜들고 오른손을 풀러 가위, 바위, 보 한다]
< 안녕하세요 >
* 2열 원형으로 마주 보고 선다.
1. 서로 오른손으로 악수하고 양 무릎을 살짝 구부리며 "안녕하세요" 한다.
2. 양손을 옆으로 내려서 펭귄 모양을 만들고 엉덩이를 좌우로 흔들며 "누구시더라" 한다.
3. 자기 손뼉 한번, 파트너와 오른손끼리 박수 한번 치고 "○○○입니다."
자기 손뼉 한번, 왼손끼리 한번을 치며 "○○○입니다 한다.(이름)
4. 오른손 검지를 등뒤로 숨겼다가 위로 돌리면서 올라가, 손가락 끝을 서로 마주 대면서 "아! 그러시군요" 한다.
5. 서로 오른손끼리 팔짱을 끼고 제자리를 돌다가 파트너를 바꾼다.
< 아리랑 >
아 - 리랑 -아 - 리랑 - 아- 라- 리 - 요 -
[ 1 ][ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
아 - 리랑 -고 - 개 - 로 넘 - 어 간 다 -
[ 1 ][ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
나 -를버 - 리 - 고 가 - 시는 님 - 은 -
[ 5 ][ 6 ] [ 7 ] [ 8 ]
십 - 리도 - 못 - 가 - 서 - 발 - 병 - 난 다
[ 9 ][ 10 ]
[ 1 ] 짝꿍과 마주 보고 양손으로 자기 무릎을 3번 친다.
[ 2 ] 짝꿍과 마주 보고 양손으로 내 손뼉을 3번 친다.
[ 3 ] 짝꿍과 마주치기 손뼉 3번 친다.
[ 4 ] 짝꿍과 어깨를 3번 두드린다.
[ 5 ] 짝꿍과 두 손을 마주 잡는다.
[ 6 ] 짝꿍과 맞잡은 손을 뿌리친다.
[ 7 ] 짝꿍과 돌아서서 등을 마주 댄다.
[ 8 ] 짝꿍과 엉덩이를 서로 밀고 각자 다른 곳으로 간다.
[ 9 ] 두팔을 앞으로 향하고 두 발을 모아 깡충깡충 이리저리 뛰어 다닌다.
[ 10 ] 새로운 짝을 만나 서로 마주보고 두 손을 어깨에 올리고 어깨춤을 덩실 덩신 춘다.
< 푸른 하늘 은하수 >
* 2열 원형으로 마주 보고 선다.
푸른 하늘은하수
하얀 쪽배에
[ 1 ]
[ 1 ]
계수 나무한그루
토끼 한 마리
[ 2 ]
[ 3 ]
돛대로 아니 달고
삿대로 없이
[ 1 ]
[ 1 ]
가기도 잘도 간다
서쪽 나라로
[ 2 ]
[ 3 ]
[ 1 ] 파트너와 두 손을 잡고 오른쪽으로 두 번, 왼쪽으로 두 번 간다.(반복)
[ 2 ] 파트너와 오른손을 잡고 위로 올렸다가 내리면서, 오른발을 빗겨 서로 맞댄다.(반복)
[ 3 ] 파트너와 두 손을 잡고 돌다가 파트너를 바꾼다.
< 둥 글 게 둥 글 게 >
둥글게
둥글게
둥글게
둥글게
[다같이 손잡고 오른쪽으로 2박자 갔다 손뼉, 왼쪽으로 2박자 갔다
손뼉]
빙글빙글
돌아가며
춤을
춥시다
[오른손 검지를 머리 위에 갖다대고 제자리에서 한바퀴 돈다]
[춤추는 동작을 한다]
손뼉을
치면서
노래를
부르며
[손뼉을 3번 친다]
[손을 모으고 노래부르는 동작을 한다]
랄라랄라
즐거웁게
춤추자
[왼손 검지를 머리 위에 갖다대고 제자리에서 한바퀴 돈다
[춤추는 동작을 한다]
링가 링가
링가 링가
링가 링
[양쪽에 있는 사람과 손을 잡고 원안으로 들어갔다가 뒷걸음으로 나온다]
링가 링가
링가 링가
링가 링
[양쪽에 있는 사람과 손을 잡고 원안으로 들어갔다가 뒷걸음으로 나온다]
손에 손을 잡고
모두 다 함께
즐거웁게 춤을
춥시다
[옆사람과 손을 잡고]
[박수치고]
[춤추는 동작을 한다]
둥글게
둥글게
둥글게
둥글게
[다같이 손잡고 오른쪽으로 2박자 갔다 손뼉, 왼쪽으로 2박자 갔다 손뼉]
빙글빙글
돌아가며
춤을
춥시다
[오른손 검지를 머리 위에 갖다대고 제자리에서 한바퀴 돈다]
[춤추는 동작을 한다]
손뼉을
치면서
노래를
부르며
[손뼉을 3번 친다]
[손을 모으고 노래부르는 동작을 한다]
랄라랄라
즐거웁게
춤추자
[왼손 검지를 머리 위에 갖다대고 제자리에서 한바퀴 돈다
[춤추는 동작을 한다]
[ 치매 걸리지 않게 하는 법 ]
1. 적게 먹는다.(자신이 먹고 싶은 양의 80%)
2. 술을 적당히 마신다.(알콜성 치매 예방)
3. 운동을 규칙적으로 한다.(잚을 때부터, 걷기 운도)
4. 노후의 할 일에 대해 생각할 것.
5. 노후의 친구 적어도 10명 갖기.(젊은 사람 포함, 이성, 다양한 친구들)
6. 항상 몸가짐에 신경을 쓸 것.(치매는 옷깃부터 시작한다)
7. 안경과 보청기를 항상 점검할 것.
8. 과거에 집착하지 말고 현세에 관심을 가질 것.(시사, 유행)
9. 타인의 말에 귀를 기울일 줄 알아야 한다.
10. 항상 새로운 정보를 받아들이고, 그 정보를 활용하라(뇌운동 꾸준히).
11. 노래부르기, 읽기, 쓰기와 외우기

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