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소개글

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목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 노화의 의미

Ⅲ. 노화의 원인
1. 자유래디칼 이론
2. 신경내분비 이론

Ⅳ. 노화의 현상
1. 분자 수준에서의 노화
2. 세포 수준에서의 노화
3. 조직/기관 수준에서의 노화

Ⅴ. 노화의 연구방법
1. 종축연구
2. 횡단연구

Ⅵ. 노화의 측정방법

Ⅶ. 노화와 사실인지척도

Ⅷ. 노화의 준비

참고문헌

본문내용

이 떠지거나 발을 움직일 때까지 걸리는 시간을 측정한다. 5분 간격으로 3회 측정한 평균치는 20~30대는 25초 이상, 40~50대는 10~25초, 60대는 10초 이하이다. 젊고 신경근육이 발달한 사람일수록 균형을 잘 잡아 눈감고도 오래 버틸 수 있다.
현대의학이 인정하는 노화 방지치료법에는 건강위험인자 제거, 만성질환관리, 절식을 중심으로 한 식이요법 등이 있으며 이외에도 항산화제 처방, 호르몬 보충요법, 뇌 기능 개선에 대한 처방 등이 있다.
한번쯤 노화방지 전문가와 상의해 적절한 영양섭취와 자신에게 맞는 규칙적인 운동을 일찍부터 생활화하는 지혜가 필요하다. 성공적인 노화방지를 위해서는 한 가지 방법에 의한 것이 아니라 다양한 전략들이 합쳐져야 효과가 배가된다.
Ⅶ. 노화와 사실인지척도
일반적으로 노화사실인지척도는 네 가지 용도로 주로 사용될 수 있다. 첫째, 노화에 관한 오해를 규명하고 토론을 자극하는 등 수업에서 활용할 수 있다. 둘째, 노화에 관한 교육에서 그 교육적 효과를 측정하기 위해 사용될 수 있다. 셋째, 노화에 관한 여러 집단의 지식 수준을 비교하거나 가장 많은 오해를 측정하기 위해 활용될 수 있다. 넷째, 부적 편견과 정적 편견을 측정하는 문항들을 통하여 간접적으로 노인과 노화에 대한 태도를 측정해낼 수 있다. 이 중에서도 노년학 연구에서는 특히 직접적이고 기초적인 자료와 정보를 얻기 위해 세 번째와 네 번째의 용도로 널리 사용되고 있다.
Ⅷ. 노화의 준비
노인교육을 통하여 노화에 준비를 하고 또 노화의 진전에 보다 효과적으로 적응해 나갈 수 있도록 돕는 데 목적을 둔다. 그에 따른 목표로는 첫째, 노인기의 특성과 노화의 과정에 대한 지식을 획득함으로써 노인기에 대한 보다 구체적인 준비를 돕는다. 둘째, 노인들에게 있어서는 현재 자신의 위치를 보다 정확히 파악하고 그럼으로써 그가 당면한 문제들에 더욱 적극적으로 대응할 수 있게 한다.
참고문헌
김시현(1991) : 노화과정과 노인에 대한 인지도 조사 연구, 진주보건대학
김정숙(2002) : 노화의 원인과 생리적 변화에 관한 연구, 안양과학대학
안정신 외 4명(2011) : 성공적 노화 연구의 비판적 고찰, 한국심리학회
이영주(2010) : 중년기 부부의 노후준비도와 노화불안, 한서대학교
전진숙(2007) : 노화의 개념, 대한생물치료정신의학회
전세일(2008) : 노화 현상(老化現狀) : 동서의학과 대체의학 견지에서, 한국의학사

키워드

노화,   노인,   중년,   호르몬,   사실인지척도,   노화의 연구방법,   노화의 측정방법,   노화의 준비