[학습심리학] 학습된 무기력

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경험했으며, 심한 스트레스에 노출됐었다. 그 당시 시민들의 자유는 억압됐으며, 어떤 시도도 성공할 수가 없었다. 그들은 자신들이 자신들의 환경을 통제할 수 없음을 경험하고는 어떤 시도도 하지 않은 학습된 무기력한 사람이 되었다. [그림4]는 러시아 근교에 조성되어 있는 깨진 스탈린 동상과 그 옆에 스탈린을 향해 설치해 놓은 무표정하고 무기력한 그 당시 시민들의 표정을 담은 조각 작품이다.
[그림4] 스탈린 통치 시 탄압받은
무기력한 구소련 시민의 표정
(우종하, 2002년 촬영)
⑦ 서커스단에서는 고양이를 훈련시킬 때 허튼 곳으로 뛰지 못하도록 제일 먼저 유리 천장을 만든다. 달아나려고 점프할 때마다 천장에 머리를 부딪치면서 고양이는 ‘너무 높게 뛰었더니 머리가 아프잖아. 앞으로는 낮게 뛰어야 겠다’라는 생각을 하게 되고, 이렇게 훈련이 되면 천장이 없어져도 고양이들이 달아날 염려가 없다고 했다. 머리를 하도 많이 부딪히다 보니 천장이 없어지더라도 더 이상 펄쩍펄쩍 뛰지 않는다는 것이다. 그리고 그 뒤를 이어 서커스에 참가한 고양이들은 선배들의 뒤를 이어서 상상 속의 천장보다 높게 점프한지 않는다.
⑧ 서커스단에서 아기 코끼리를 길들이는 방법에도 학습된 무기력이 이용된다. 아직 힘이 약한 아기코끼리를 말뚝에 묶어두면, 아기코끼리는 힘을 써 봐도 말뚝을 뽑을 수 없다. 아기 코끼리가 몇 년이 지나 덩치도 커지고 그 말뚝을 뽑고도 남을 힘이 생겼지만 어릴 적 아무리 발버둥 쳐도 그 말뚝을 뽑을 수 없다는 것을 학습한 코끼리는 말뚝을 뽑을 생각도 하지 않는다.
앞에 제시된 예 외에도 학습된 무기력을 시사해 주는 행동을 우리는 주변에서 살펴볼 수 있다. (전성연, 최병연 공역, 1999. p101)
◈ “난 할 수 없어”라고 말한다.
◈ 교사의 지시에 주의를 기울이지 않는다.
◈ 도움이 필요할 때에도 도움을 요청하지 않는다.
◈ 아무것도 하지 않는다.(예, 창밖을 아무런 생각 없이 응시한다).
◈ 성공에 자부심을 보이지 않는다.
◈ 지루해 하고 무관심한 것처럼 보인다.
◈ 노력하라는 교사의 충고를 받아들이지 않는다.
◈ 쉽게 좌절한다.
◈ 교사의 질문에 자발적으로 대답하지 않는다.
◈ 교우관계가 원만하지 않다.
5. 학습된 무기력 극복 방안
학습한 내용을 다시 공부하고 심화하는 활동인 피드백을 하는 것이다. 그리고 학습된 무기력을 없애는 최선의 방법은 많은 긍정적인 선택의 기회를 필수로 제공하는 것이다.

키워드

[학습심리학] 학습된 무기력,   실험,   증상