만성 발목 염좌 재활 운동 가이드 (발목의 해부학, 발목 염좌 이해, 발목의 주차별 재활 운동 방법 소개).PPT자료

소개글

만성 발목 염좌 재활 운동 가이드 (발목의 해부학, 발목 염좌 이해, 발목의 주차별 재활 운동 방법 소개).PPT자료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 발목의 해부학
2. 발목 염좌 이해
3. 발목의 주차별 재활 운동 방법 소개

본문내용

만성 발목 염좌의 재활 운동




Anatomy

　• 경첩관절

　• 경골말단부 + 거골(talus)

　• 회전축 : 거골의 몸통 부위를 수평으로 가로지르는 부위
　　　=격자관절(ankle mortise)

　• 거골에는 건 부착부가 없음

　• 관절 주위의 뼈에 대한 근육의
　　활동에 의해 간접적인 영향을 받음.

　≪ 그 림 ≫




거퇴관절 인대

　≪ 그 림 ≫




Causes

　≪ 그 림 ≫

　• 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때
　　지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생
　　- 연부조직의 손상(soft tissue injury)
　　　　= ligament injury

　• 약 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리 되는 손상 시 운동범위를 벗어나 발목의 바깥쪽 부분에 일어남

　• 거의 회복이 가능하지만 20~40 %는 동통과 불안정성을 보이는 만성 불안정성으로 발전




1도 염좌
　- 인대 섬유가 늘어났거나 미세하게 찢어진 것
　- 불안정성이 거의 없음
　- 약간의 통증과 약간의 부종, 관절 경직

　≪ 그 림 ≫

2도 염좌
　- 인대 섬유가 찢어짐
　- 분리된 상태
　- 중증도의 관절 불안정성을 보임
　- 강한 통증과 부종, 관절경직이 생김

　≪ 그 림 ≫

3도 염좌
　- 인대가 완전히 끊어짐
　- 관절이 매우 불안정함
　- 손상 초기에는 극심한 통증을 보이다가 인대가 완전히 끊어진 후 통증이 사라짐
　- 부종이 심해지며 손상 후 수시간 내에 관절이 딱딱해짐
　- 주변 조직 손상 우려

　≪ 그 림 ≫

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