[정신건강론] 스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고, 스트레스 대처전략에 대해 서술하시오.

소개글

[정신건강론] 스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고, 스트레스 대처전략에 대해 서술하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정 스트레스는 받지 않는 것이 좋은 것이 아니라, 자신이 감당할 수 없을 정도의 스트레스는 피하거나 줄이고, 만약 피할 수 없는 불가항력적인 스트레스를 받았을 때는 자신 뿐 아니라, 주변의 모든 도움을 받아서라도 효과적으로 대처하고 극복하는 것이 필요하다.
적절한 스트레스의 경우 생활의 윤활유로 작용하여 자신감을 심어 주고 일의 생산성과 창의력을 높여 줄 수 있다는 점에서 긍정적 효과도 나타난다. 결국 앞서 설명한 좋은 스트레스로 받아들이는 것이 건강, 행복, 성공의 열쇠가 될 수 있다. 그러기 위해서는 평소에 유연하고도 현명하게 생활하도록 해야 하고, 고립되지 않도록 주변과도 적절한 관계를 유지하는 지혜가 필요하다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
*네이버 지식백과사전
*국가건강정보포털 의학정보
*두산백과

키워드

정신건강론,   스트레스,   정신건강,   스트레스 대처전략,   외부환경,   물리학,   질병,   기능,   스트레스와 정신건강과의 관계