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트레이닝, 최은택 편저, 태근문화사
·트레이닝 방법론, 이명천, 김종동 공저, 교학사
·스포츠 아나토미, 전유섭 저, 형설출판사 ·몸의 근육 전면
·몸의 근육 후면
·부위별 웨이트 트레이닝 방법
1. 어깨를 위한 웨이트 트레이닝
2.
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웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 효과
1. 근력(strength)/근 비대(muscle hypertrophy)
2. 근육의 탄력성(muscle tone)/자세/재활(rehabilitation)
3. 대사 작용(metabolism)
4. 유연성/관절의 안정성
5. 근지구력(muscle endurance)
6. 심리적인 효과
참고문헌
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보디빌딩 선수들은 더 많은 량의 단백질 섭취가 필요하다. 평균 체중 1kg 당 2–3.5g/day 범위 내에서 단백질을 적당히 섭취하는 것이 좋다. 즉, 신체훈련을 심하게 하거나 근력 트레이닝에서는 체중 1kg당 2g 이상의 단백질을 섭취하도록 권장
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트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 방법
1. Isotonic Training(동적 웨이트 트레이닝)
1) 운동강도
2) 운동시간
3) 운동빈도
4) 세트와 휴식시간
5) 운동방법
6) 일반적 동적 웨이트 트레이닝의 예
2. Isometric Training(정적 웨이트 트레이닝)
1) 운동강도
2)
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보디빌딩은 무엇보다 자신과의 싸움에서 이기고 들어가는 내적인 경쟁에서부터 스포츠 정신이 엿보인다고 생각한다.
Ⅵ. 보디빌딩(헬스, 웨이트트레이닝)과 스포츠
스포츠는 경쟁자와 규정이 있고 지도자 및 심판위원이도 있다 국내 보디빌
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보는 경제 회계부정 이야기」, 굿인포메이션 2003.6월
김성웅 옮김, 「방지와 적발」(주)영화조세통람, 2003. 6
남상오, 「회계원리」, 다산출판사, 1995
나. 연구논문
유진, “기업신용평가에서의 회계분식 및 대책방안 연구”, 고려대학교 경영대
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Training &Development, Vol. 53 Issue 4, p48, 6p
Peiperl, Maury A.(2001) Getting 360° Feedback Right. Harvard Business Review, Vol. 79 Issue 1, p142-147.
Peter Ward. (1997) 360-Degree feedback. Institute of personnel and development. Ⅰ 서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 범위
Ⅱ 목표관리의
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(주)굿바디에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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(주)굿바디에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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(주)굿바디에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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(주)굿바디트레이닝에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계
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보완해서 다시 도전하겠습니다.
50. 마지막으로 하고 싶은 말?
만약 존경하는 인물 물어보지 않으면
a. 최근 뉴스 기사를 보면서 ○○기업 안전관리자로 재직 중이신 ○○차장님을 존경하게되었습니다. ○○차장은 일하는 도중 공장에서 직원
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보완해서 다시 도전하겠습니다.
50. 마지막으로 하고 싶은 말?
만약 존경하는 인물 물어보지 않으면
a. 최근 뉴스 기사를 보면서 ○○기업 안전관리자로 재직 중이신 ○○차장님을 존경하게되었습니다. ○○차장은 일하는 도중 공장에서 직원
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보다 하려던 일이 제대로 추진되지 않았던 적이 있습니까? 하려던 일이 잘 안 풀렸을 때 어떻게 하셨는지 구체적으로 기술해 주십시오.
2.4 본인이 지원한 직무를 선정한 이유는 무엇인가요? 본인이 이해하고 있는 지원 직무의 특징과 선정의
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기업측에서 자기소개서를 통해 얻고자 하는 정보 3가지
4. 자기소개서에 반드시 들어가야 할 6가지 내용들
5. 자기소개서 작성시 주의사항 7가지
Ⅳ. 분야별 취업성공 자기소개서 예문
1. 건설 / 건축 / 토목
2. 결혼정보회사 / 매칭플래너
3. 경영
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기업측에서 자기소개서를 통해 얻고자 하는 정보 3가지
4. 자기소개서에 반드시 들어가야 할 6가지 내용들
5. 자기소개서 작성시 주의사항 7가지
Ⅲ. 면접시험 가이드
1. 면접시험의 의의
2. 면접시험의 최근 경향
3. 면접 정보의 수집과 분
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