[건강학] 근육만들기 - 적근과 백근(근육형 몸매 vs 마른 근육형 몸매)

검색어 자동완성 닫기

고급 검색 X

고급 검색 열기

전문지식 14건

	[건강학] 근육만들기 - 적근과 백근(근육형 몸매 vs 마른 근육형 몸매) 백근 단련 운동이고, 500~1kg의 가벼운 아령으로 20회씩 두어세트를 한다면 적근 단련 운동이 되는 것이다. 몸에 백근 보다 적근이 많아 말라 보인다고 근육이 많은 백근파 보다 건강하지 않은건 아니다. 단위시간당 어떻게 하면 칼로리를 많이 [건강학] 적근과 백근, 근육만들기 근육형 몸매, [건강학] 근육만들기 - 적근과 백근(근육형 몸매 vs 마른 근육형 몸매),	페이지 4페이지 가격 1,000원 등록일 2015.02.06 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 있음 최근 2주 판매 이력 없음
	양양소와 관련한 건강과 운동법 몸매를 만들기를 원한다. 특히 몸짱 열풍이 불면서 남자들 관심사는 근육 키우기를 염원하고 또 실행하고 있다. 그래서 보디딜더 같은 사람들의 식단이 유행하고 그러면서 단백질에 대한 관심과 연구가 늘어나고 있는 것이 사실이다. 나 또한 5대영양소 아미노산, 단백질 운동과 건강, 양양소와 관련한 건강과 운동법,	페이지 11페이지 가격 2,000원 등록일 2010.04.19 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 있음 최근 2주 판매 이력 없음
	전공실기2차레포트 근육 만들기 백근&적근 : 근육에도 2종류가 있다 근육을 늘이면 체지방이 줄어든다 체지방이 줄어들 때는 전체적으로 줄어든다 신체의 건강을 위한 세 가지 운동 근육의 게으름 병 근육을 단련하면 열에너지도 활활!! 우선 강 다이어트, 사회체육과, 체지방, 다이어트 사회체육과, 전공실기2차레포트,	페이지 13페이지 가격 2,000원 등록일 2011.12.14 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 없음 최근 2주 판매 이력 없음
	[보디빌딩]보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 개념과 조건, 보디빌딩(웨이트트레이... 백 익스텐션(Back Extension) 4) 시티드 케이블 로우(Seated cable row) 5) 벤트 오버 바벨 로우(Bent-over Barbell row) Ⅵ. 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)과 크레아틴 1. 크레아틴(creatine) 2. 크레아틴의 경기력 향상 효과 3. 크레아틴(creatine) 부작용 4. 보디빌딩 헬스, 웨이트트레이닝 운동, [보디빌딩]보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 개념과 조건, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 훈련종목,	페이지 13페이지 가격 5,000원 등록일 2010.03.29 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 있음 최근 2주 판매 이력 없음
	웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성과 용어, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩... (헬스, 보디빌딩)의 기대 효과 1. 근육을 강화시켜 각종 관절질환 및 요통을 예방한다 2. 몸매가 보기 좋게 변한다 3. 생활이 편해진다 4. 다이어트 효과에 있어 반영구적이다 5. 근육강화운동은 몸에 기를 넣어준다 참고문헌 웨이트트레이닝 헬스, 보디빌딩 근육운동, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성과 용어, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 장비, 웨이트트레,	페이지 12페이지 가격 5,000원 등록일 2010.03.20 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 있음 최근 2주 판매 이력 없음

전문지식 전체보기