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통증자극을 감소.
① 마사지
- 이완을 돕고, 근육긴장을 감소시킬 수 있는 안위간호
- 신체적 접촉으로 돌봄을 전달함으로써 불안감을 감소시킴.
- 통증부위의 표재성 순환을 증가시켜 통증 강도를 감소
- 연고나 바르는 약의 사용은 관절이나
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절하도록 학습하는 방법이다.
-자신이 좋아하는 통증완화법을 실시하면서 피부온도 감지기, 근전도(EMG), 심전도(EKG), 뇌파검사(EEG)를 사용하여 생리적 반응을 계속 측정해 이완정도를 알 수 있다.
-근육긴장 및 스트레스로 인한 통증, 편두통
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통증을 완화시키는 법을 알고 실행하고 계셨다.
―대상자가 통증이 경감되었다고 말로 표현하였다.
간호진단
금식과 관련된 구강점막 의 변화
간호사정
●주관적 자료
ㆍ“목이 바짝바짝 말라요”
ㆍ“딱 한목음만 마시면 안되나요?”
˙ “
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통증이 조금 나아졌다고 말했으나 여전히 아프다고 했다.
3.진통제의 요구횟수가 감소하였다. 하루 4번에서 2번.
4.통증조절 방법을 습득하고 잘 이행하였다. Ⅰ서론
1. 대상자 소개
Ⅱ본론
1. 병태생리
2. 투여약물
3. 각종 검사 및
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좋다는 사람도 있고 안좋다고 말하는 사람도 있다 과연 어떤게 좋은가
6. 나는 살을 빼려고 매일 헬스크럽에서 30분정도 죽어라도 막 뛴다 근데 살은 별로 안빠진다
7. 웨이트운동시에 적절한 운동순서에 대해서 알고 싶다
참고문헌
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및 건강상태와의 관계연구. 여성간호
* 유은광, 통합 산후 간호, 현문사, 2004
* 이지향·이태균, 산후우울증에 대한 문헌적 고찰
* 이경혜, 여성건강간호학, 현문사, 2004
* 주디 다이파이어 저, 김지연, 아이를 낳은 후에도 날씬한 몸매 가꾸기, 태
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근육이완 운동을 시행
- 정기적인 치과검진을 통하여 양측으로 씹을 수 있는 환경을 유지
- 입을 크게 벌리지 않도록 주의한다.
- 무리한 턱관절운동을 삼간다.
- 올바른 자세유지 및 나쁜 습관을 교정한다.
- 통증이 있는 부위를 감싸는 온
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근수축
무산소적 운동 시 사용되는 근섬유.
헤모글로빈의 함유 少
(백근)
속근운동의 예 >역도 - 근력, 근지구력, 근파워의 개념
- 근섬유의 형태
- 근력, 근지구력, 근파워를 결정하는 요소
- 저항훈련의 기술
- 개방적 및 폐
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절가동범위 (근육의 신장력) 이상을 억지로 실시하는 것은 관절주위의 연부조직과 근육의 이상을 가져올 수 있으므로 항상 주의를 기울여야 한다. 1. 축구선수 재활의 단계
1) 통증 및 부종 제거
2) 관절 가동 범위 훈련
3) 근력 강화 훈련
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근육통, 관절 통증과 같은 가벼운 또는 보통의 통증 경감에 효과있다.
중추신경계
중추신경계 말초기전에 의해 진통효과 있다.
없음
구토, 오심, 소화불량, 혈액응고 감소
보조 진통제
항우울제
단독 사용이나 모르핀과 사용될 경우 특정한
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