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단계 공사 진행 상황을 전하면서 \"희천발전소 2단계 공사대상인 청천강 계단식 발전소 건설에 동원된 돌격대원들이 원수 격멸의 기상 안고 위훈의 불길을 세차게 지펴 올리고 있다\"고 현장 분위기를 전함.
- 신문은 \'불타는 적개심으로 증산
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다.
▶ 자유롭게 먹을 수 있는 식품
- 국 : 기름기를 걷어낸 맑은 육수,
맑은 채소국
- 채소류 : 당질함량이 적은 채소,
해조류(김, 미역, 다시마)
- 음료수 : 홍차, 녹차, 토닉워터,
다이어트 콜라,
다이어트 사이다
▶ 조심하여야 할 식품
- 단순
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다.
또한, 식이섬유소의 섭취량이 부족한 것 같아 채소, 다시마와 같은 식이섬유소가 많은 식품을 섭취해야겠다. 오전, 오후 간식에 아이스크림과 탄산음료 같은 것을 먹는 대신 과일이나, 고구마, 채소 등의 식품으로 대신 먹는 것도 바람직
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다.
▶ 자유롭게 먹을 수 있는 식품
- 국 : 기름기를 걷어낸 맑은 육수,
맑은 채소국
- 채소류 : 당질함량이 적은 채소,
해조류(김, 미역, 다시마)
- 음료수 : 홍차, 녹차, 토닉워터,
다이어트 콜라,
다이어트 사이다
▶ 조심하여야 할 식품
- 단순
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건강식품 생약
1. 가시오가피
2. 구기자
3. 다시마
4. 복분자
5. 산수유
6. 석류
제 3. 국내 기능성 식품의 종류 및 효능
제 4. 인터넷 건강식품 뉴스
1. 타임지가 뽑은 10대 건강식품
2. 인터넷 판매 건강식품 제품 소개
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다같이 따라 해보기도 하고 여러 가지 뜀뛰기나 체조를 따라 해보며 즐겁게 몸을 풀어보는 유아들이었다.
점심
및 양치
(12:00
~13:10)
* 화장실 다녀오기
- 깨끗하게 손을 씻고, 식사할 준비를 한다.
* 점심 및 양치 (식단-다시마밥,얼큰콩나물국,
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다. 라면을 끓여 먹을 때 굴이나 부추를 넣어 함께 끓여주면 스태미너에 최고인 건강식 이 되며 버섯과 들깨와 해물을 넣어주면 다양한 맛과 함께 원기회복에 도움이 되어 건강 을 챙길 수 있다. 또한 변비가 심한 사람들은 미역, 다시마, 톳
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다. 질 속까지 탕이 들어가도록 하여 15분간쯤 한다. 또 이 말린 무잎은 피부병 일체에 대한 효과도 탁월하다.
설사를 할 때도 말린 무잎을 달여 마시면 효과가 크다.
파
기본양념 파의 효능
예로부터 우리는 음식의 향취를 돋우고 생선 다시마
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다기능 수분크림
1) 주요 성분
2) 조제 과정
3. 시어버터를 활용한 수분크림
1) 필수 성분
2) 조제 과정
3) 효과와 이점
4. 다시마를 이용한 수분크림
1) 필수 성분
2) 조제 과정
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다.
약 20분 뒤에서는 약한 불로 낮추고 나머지를 익혀준다.
나. 순두부찌개
* 재료 (50인분 기준)
순두부 50모, 양념장 100 큰 술, 육수 10,000CC 맥주컵 100개 분량
* 육수 재료
무, 파, 다시마, 양파, 바지락, 멸치
* 양념장 재료
고춧가루, 참기름, 돼
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