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노화를 방지하고 장수하기 위해 우리가 할 수 있는 방법과 마음가짐에 대하여 다시 한번 되돌아 볼 수 있는 기회가 되었다. I. 서 론
II. 본 론
1. 노화와 장수의 정의
2. 노화의 기전
3. 세계적인 장수촌과 장수의 비결
4. 노
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유전학에 관심이 많은 사람들이 읽으면 재미있고 흥미로운 책이 될 것 같다. 1. 노화의 종말 책소개
2. 저자가 말하는 노화 예방법 요약
3. 가장 기억에 남는 내용
4. 수명연장에 대한 나의의견 정리
5. 읽고나서 느낀점 (독후감)
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영양소는 줄이지 않는다.
⑩ 조미료로 흑설탕과 죽염 사용을 권장한다.
(5) 성생활
- 성기능 변화에 대한 이해가 필요하다
- 사랑과 이해하는 마음으로 서로를 격려하는 애정의 모든 표현속에서 중년기 이후의 삶의 의미가 더욱 값질 수 있다.
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플러스 발상법
3.5 식사 운동 명상의 효능
3.6 뇌 내 모르핀을 분비하는 실천법
3.7 요약
4. 뇌 내 혁명 3권
4.1 텔로미어 와 활성산소 이론
4.2 모든 것을 가능하게 하는 뇌내 모르핀
4.3 그 외에 장수를 실현하기 위하여
4.4 요약
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노화에 대한 성별 이중기준
Ⅴ. 여성노인의 고독 문제와 장수비결 사례
1. 여성노인의 고독문제
2. 조선시대 122세 할머니의 장수비법 (사례)
Ⅵ. 여성노인의 복지 방안 과 향후방안
1. 여성노인복지를 위한 방안
2. 여성노인의 향후방안
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장수이자 넵투누스의 아들 퀴크노스는 그리스 군을 종횡무진하며 활약하였다. 이에 맞서 그리스에서는 아킬레우스가 퀴크노스와 헥토르를 향해 돌진하면서 트로이의 군사들을 도륙하고 있었다. 그렇게 전투가 진행되다가 둘은 결국 마주치
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