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. 그래서 이제부터는 이 책에서 이야기 했던 운동 습관에 따라서 부담 없이 중강도 운동으로 내 삶을 무기력하게 보내는 것이 아닌 행복하게 보내야겠다는 생각이 든다. [독후감] 웰니스 WELLNESS - 뇌를 바꾸는 운동 혁명 을 읽고 나서
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을 위한 국가 체육정책의 중요한 가이드가 되어주기도 한다. 정신근로자, 성장기의 학생을 둔 부모들, 체육교육 정책자, 중노년기에 건강을 걱정하는 모든 사람들에게 권한다. * 웰니스 WELLNESS
* 뇌를 바꾸는 운동혁명을 읽고나서
* 건강
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을 단 번에 사로잡아 당장 자리에서 박차고 일어나 운동화 끈을 질끈 묶고 밖으로 달려 나가고 싶게끔 만들었다고 해도 과언이 아니다. 나를 변화시키는 새로운 운동 ‘웰니스(WELLNESS)’는 위기의 순간에 더 강한 효력을 발휘할 것임이 분명하
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을 것이다. 1. 국부론 책소개
2. 국부론 목차별 내용요약
(1) 1편 내용요약
(2) 2편 내용요약
(3) 3편 내용요약
(4) 4편 내용요약
(5) 4편 내용요약
3. 국부론에서 강조하는 개념
4. 국부론의 한계점과 비평
5. 읽고나서 느낀점 (독후감)
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운동에 미친영향
5. 책에 대한 비판
6. 침묵의봄을 읽고나서 느낀점 (독후감)
(6) 총균쇠 서평
1. 총균쇠 목차별 줄거리 및 내용요약
2. 총.균.쇠 란?
(1) 총
(2) 균
(3) 쇠
3. 총균쇠 내용 비판
4. 읽고나서 느낀점 (독후감)
(7) 카프카의 변신
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