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이 효율적이라 판단
○ 음악을 통하여 감정을 조절해주고, 스트레스를 관리함으로써 치유효과 극대화 도모 등 Ⅰ. 작가배경
1. 시대적 배경
2. 개인적 배경
Ⅱ. 작품 소개 및 치유메시지
1. 작가의 작품소개
2. 작품 선정사유
3. 치
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발행일 : 2020년 11월 18일
********************************************************************** 1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점
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출판일 : 2023년 11월 24일
********************************************************************** 1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점
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이 무엇인지 분명히 밝히지 않는 한, 우리는 진정한 자유를 느끼면서 현재에 몰두할 수 없다.
- 현재에 몰두할 수 있을 때 마음의 치유는 가능해진다.
- 마음의 치유는 자신의 감정을 탐험하는 것에서 출발하여 그 감정을 표현하고 이해하 기까
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이’가 성장 이후 감정과 행동에 미치는 영향을 알려주고, 자신의 감정을 정확히 이해하고 자기자신을 통제하며 정말 진실된 나를 만날 수 있게 방법을 지도하여 준다. 이 책에서 작가는 재미있는 단어를 하나 알려주는데, 마로 “마음 챙김
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