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비만
1. 비만이란
2. 비만의 원인
3. 비만의 다양한 형태
Ⅱ. 행동수정을 통한 비만 치료
▶ 제 1단계 : 문제 행동의 구체화
▶ 제 2단계 : 목표설정(자극통제)
▶ 제 3단계 : 행동실시
▶ 제 4단계 : 지속행동
▶ 제 5단계 : 자가평가(결과의
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비만인이 폭식증의 진단 기준을 만족시킨다고 보고하였다.
또 폭식증의 경향이 있는 비만인은 체중 조절 프로그램에 대한 치료효과가 떨어지는 경향이 있다. 그러나 이런 환자의 경우에도 인지-행동요법에는 좋은 반응을 보였다.
사회적 지
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비만
7. 사상체질별 비만관리
1) 소음인: 하체, 복부비만 유형
2) 소양인: 상체비만 유형
3) 태음인: 전신비만 유형
4) 태양인: 주로 마른유형
8. 비만의 치료방법
1) 식이요법
2) 민간요법
3) 약물요법
4) 운동요법
5) 행동수정치료
참고자
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비만치료개념 부재로 수많은 피해사례가 나타나는 것이 현실이다. 비만치료의 핵심은 바로 몸과 마음의 분리에 의해서는 비만치료의 접근이 힘들다는 점이다. 이러한 몸과 마음의 통합과정의 일차적인 치료접근을 할 수 있는 것은 행동수정
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행동을 유지시켜 주고 또한 식사 외의 다른 것을 통한 즐거움을 제공해 줄 수 있다.
4) 제 4단계 : 지속행동
이 단계에서는 비만증 해소를 위한 행동 실시의 연장단계이며, 치료가 중단되지 않도록 방지하고 어느정도 체중이 감소되었다면 그것
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비만의 정의
3. 비만의 원인과 병
3.1 비만의 원인
3.2 비만으로 인한 병
4. 비만의 진단
4.1 체질량지수 이용
4.2 허리둘레 이용
4.3 BIA 이용
5. 비만 해결 방안
5.1 식사요법
5.2 운동 치료
5.3 행동수정 요법
5.4 약물 치료
6. 맺음
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비만 치료에 높은 효과를 보인다. 특히 용유공(龍遊功)은 군살을 빼고 몸매를 아름답게 하는데 놀라운 효과가 있으며, 안복행법(安腹行法) 정좌심호흡법(靜坐深呼吸法) 등이 비만치료에 효과가 인정되고 있다.
③ 행동수정요법
비만의 원인
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치료기간 등이 해당된다
-감량 체중의 유지 전략에는 신중한 다이어트 방법 선택, 올바른 식단과 식습관, 지속적인 운동과 행동수정, 장기간의 약물치료 등이 있다
-행동치료는 비만치료에 있어서 보조적인 치료가 아니라 필수적인 것이어야
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사용법
5. 체중감량
1) 다이어트(감량식사법)
2) 행동수정법
3) 운동요법
4) 수술요법
5) 다이어트 보조제(diet aids)
6) 체중의 재증가 현상(요요현상)
6. 비만의 예방
7. 체중부족
1) 체중부족의 문제점
2) 체중부족의 치료
참고자료
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비만의 원인
(3)비만의 유형
2.비만의 진단
(1)신체질량지수(BMI)
(2)허리둘레와 엉덩이 둘레의 비(WHR)
(3)피하지방 두께 측정법
(4)생체전기저항측정법(BIA)
3.비만으로 인한 합병증
4.비만의 치료
(1)식이요법
(2)운동요법
(3)행동요법
(4)약
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