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요통의 치료
1) 요통의 보존적 치료
① 침상안정
② 약물치료
③ 물리치료
④ 침, 뜸
⑤ 마사지, 교정치료, 카이로프락틱(척추교정요법)
⑥ 보조기 치료
⑦ 통증클리닉 치료
⑧ 운동치료
2) 요통의 수술적 치료
(1) 화학수핵용해
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허리근의 스트레칭
1단계
2단계
3단계
4단계
2) 허리폄근의 스트레칭
1단계
2단계
3단계
4단계
3) 허리네모근의 스트레칭
1단계
2단계
4) 뒤넙다리근의 스트레칭
1단계
2단계
5) 아킬레스건의 스트레칭
1단계
2단계
<부록2> PMT 적용 부위
1) 가시
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2. 인터넷 제품전략
?. 인터넷 사용에 따른 증후군들 및 예방법
1. 안구건조증
2. 근시
3. 두통
4. 거북목 증후군
5. 근막 동통 증후군
6. 요통
7. 수근관 증후군
8. 손목 건염
9. 주관절 외상과염, 테니스 엘보우
?. 결론
참고문헌
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사회과학, 2016.
이태임 외, 만성 요통 환자에서 척추 안정화 운동과 요추부 신전근 강화 운동의 효과, 대한재활의학회지, 2008.
진귀옥, 만성요통환자의 통증, 우울, 생활만족도에 관한 연구, 한양대학교 대학원 논문, 2008.
차명학, 협력기업의
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연구. 한국전자거래학회지.
박용민(2011). 성인들의 스마트폰 중독과 정신건강에 관한 연구. 상지대학교대학원 석사학위논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 현대사회와 스마트폰
2. 스마트폰에 관여하고 있는 사회구조적 요인들
1) 이동
2) 중
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