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태극권 수련의 영향 태극권, 기공과 같은 동양의 심신 수련법이 현대인의 건강법으로 지니게 되는 가치
(심리학적 측면 & 생리학적 측면)
Ⅰ. 서설
① 건강의 의의
② 현대인들의 생활에서의 건강
Ⅱ. 태극권
① 태극권의
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기공수련이 사회적 지지를 얻어야 하는 방안에 대하여 살펴보았다.
넷째, 기공수련과 자신감에 대하여 기공수련이 자신감을 높이는데 유익하다는 결론을 얻었다.
기공은 동양의 전통적인 양생법으로 기공수련이 몸과 마음의 건강에 모두 유
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태극권에 있어서 정확한 자세, 동작표현은 특히 중요하다. 그런데 이것은 단순히 육체적 건강에만 좋은 것이 아니라 정신적 영역에 더욱 커다란 효과를 가져다준다. 이런 이유로 태극권을 動禪(동선)이라 불러 왔던 것이다.
대부분의 서양 스
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방향 및 목적
2.본론
(1)태극권의 소개
태극권의 정의
태극권의 기원
태극권의 유파
(2)태극권의 특징
태극권의 기본 원리
태극권의 특성
태극권의 수련 원리
태극권의 효능
3.결론
태극권이 현대인에게 주는 가치
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기공을 바르게 알고 마음을 닦고 꾸준히 몸을 단련하여 수련한다면 건강법을 넘어선 다른 무엇인가를 얻을 수 있을 것이라 생각하고 기공이야말로 현대인들을 위한 최고의 건강법이라고 생각한다.
7. 참고문헌 및 출처
생활기공(이동현, 1993,
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