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효과적, 젊은 뇌로 유지시켜주는 역활과 뇌에 영양공급을 증대시켜 주는 작용을 하여 뇌의 기능을 향상, 변비예방
다음으로 김치는 찌개나 국에 이용 될 수도 있으며 그 외에 찜이나 반찬으로도 주로 먹는 식품중 하나이다.
김치의 성분에는
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예방하고 노화 과정을 저지하는 효과도 있다. 적포도주를 마시는 것이 스트레스를 감소시키고 기분을 좋게 만드는 데도 기여할 수 있다는 연구 결과도 있다. 이와 함께 적포도주는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어 당뇨 관리에 긍정적인 영향
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효과 분석’ 발표도 있었는데 김 박사는 “총체보리사료는 단위 중량당 사료가치가 높을 뿐만 아니라 소화율이 높고 기능성 식이섬유인 베타글루칸 성분이 많아 과잉 지방축적을 예방하여 젖소 착유우나 거세한우에 급여 효과가 컸으며 재
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효되어 가스를 형성함으로써 복통,설사를
일으키는 현상으로서 모유 수유아는 걸리지 않는다.
③충치
단백질,칼슘,마그네슘,인,불소 등의 영양소 부족과 충치를 유발시키는 음식(사탕류,
캐러멜,아이스크림.초코릿,과자류)등의 과잉섭취로
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성분이 있어 일종의 온천효과를 볼 수 있다.머리를 헹굴 때 목초액을 몇방울 섞어서 헹구면 탈모를 예방하고 머리결에 윤기가 흐른다.숯가루로 팩을 하면 피부의 노폐물이 쉽게 제거된다.습진이나 무좀치료에 탁월한 효과가 있다.
요리나 음
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성분인 것. 또 적절한 맛과 흡수효과를 위해 당분도 들어있다.
스포츠음료가 가장 큰 도움을 주는 성분은 훈련도중 우리 신체가 소모하는 글리코겐을 보충하기위해 공급되는 탄수화물이다. 스포츠음료가 탄생하기전에는 에너지를 향상시킬
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성분과 어울려 티푸스균이나 콜레라균 등 세균에 대한 살균력을 나타내는 것이다. 특히 진저롤과 쇼가올은 여러 가지 병원성 균에 대해 강한 살균작용이 있다. 생강은 혈중 콜레스테롤의 상승효과를 강력하게 억제하고 멀미를 예방하고 혈액
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스프에 함유돼 있어
2. 식이 섬유
1) 섬유질은 제6영양소
2) 섬유질은 콜레스테롤 흡수를 막으므로 성인병 예방
3) 섬유질은 콜레스테롤을 걸러내는 효과를 갖고 있음
Ⅷ. 학교급식과 식습관 교육
Ⅸ. 올바른 식 습관의 형성
Ⅹ. 결론
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스프에 함유돼 있어
2. 식이 섬유
1) 섬유질은 제6영양소
2) 섬유질은 콜레스테롤 흡수를 막으므로 성인병 예방
3) 섬유질은 콜레스테롤을 걸러내는 효과를 갖고 있음
Ⅷ. 학교급식과 식습관 교육
Ⅸ. 올바른 식 습관의 형성
Ⅹ. 결론
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성분을 중화하기 위한 것이
다.
효과
입맛을 좋게하며 체력을 길러준다.
20. 율무쌀죽
재료
율무쌀 30g, 현미찹쌀 100g
만드는 법
율무쌀과 현미찹쌀을 각각 불렸다가 씻어 솥에
넣고 끓인다. 또는, 율무쌀은 말려 가루로 만들
고, 현미찹쌀에
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