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교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 흡연이 인체에 미치는 영향
I. 흡연이 생체에 미치는 영향
1. 니코틴
2. 일산화탄소
3. 가스성분
II. 흡연과 질병
III. 흡연과
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청소년 흡연 영향
성장 발육 저해
치명적인 질병 초래
학습능력 장애 유발
4.청소년 흡연 대처 방안
담배 규제 및 관리를 위한 정부와 민간의 일치된 노력
흡연의 예방과 유혹 차단
흡연자의 금연을
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흡연의 요인으로 작용하고 있는데, 예를 들어서 부모가 자신의 흡연 여부에 대하여 관심이 없는 행동, 그리고 인정할 것이라고 생각하는 청소년일수록 흡연을 많이 하게 된다.
- 중략 - 1. 프리시드-프로시드모형을 적용한 금연 보건교육
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흡연
- 30% 혈압(140/90 이상)
- 32% 콜레스테롤 양(200mg/dl 이상)
- 과소 활동
▶ 건강에 가장 영향을 미치는 생활 방식의 변화 중 규칙적인 운동
1) 운동효과에 대한 연구 결과
▶ 미국 대학스포츠의학회(ACSM)
- 주당 약 2000Kcal(20-22miles) 소비
▶ 에어로
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담배들은 타르 함량이 낮아 상대적으로 신체에 덜 유해하고, 부드러운 맛을 지니면서도 고유의 담배 맛을 보존하고 있어 금연 운동에 동참하려던 소비자들의 흡연 욕구를 다시 한 번 유발하게 된다.
외산 담배 시장의 성장에 대응하고 다양
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충치발생률을 높음
음주
-잠을 잘 때 입안이 건조해져 잇몸질환 발생
-술과 안주: 잇몸질환과 충치를 유발
교정을 위한 발치, 사랑니 발치 후에 술과 담배는 독이다.
-회복속도 저하
-잇몸에 염증 유발
-최소 1~2주 이상 꼭 금연, 금주
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흡연욕구가 강해진다. 과로를 피하고 적절한 휴식을 취하며 운동과 취미생활을 통해 스트레스를 해소하는게 중요하다.
♥참고 문헌♥
1. "담배혁명" 황종우 지음 문화샘 출판사
2. "술,담배, 스트레스 그 위험한 비밀" 이영돈 지음 KBS영상 사업
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운동을 하면서 가급적 피로를 피하고 술 담배는 삼가고 스트레스를 줄이고 편식을 피하고 골고루 영양을 취하면서 당분을 줄이고 염분섭취를 최소한으로 줄이도록 합니다. 또한 동물성 지방을 삼가고 식물성기름을 섭취하면서 규칙적인 생
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운동이 자리 잡게 될 것이다.
참고 문헌
고혈압의 예방 및 치료를 위한 운동처치 프로그램/김은희 외 39~40.p
고혈압의 운동처방/김은희 66.p
고혈압의 운동처방/김은희 66~67.p
http://100.naver.com/100.nhn?docid=14955
http://blog.naver.com/20010817?Redirect=Log&logNo=4
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교육에 대한 책임을 강조하고 있다. 즉 수동적인 소비자에서 능동적인 소비자로, 그리고 의식보다 직접 참여하고 행동하는 소비자의 책임을 강조하고 있다.
소비자가 지켜야 할 책임으로는 문제점을 지적할 책임, 인식할 책임, 행동할 책임,
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